五味子

注意：以下食用方法均来源于互联网，本文整理转载只为传播更多的信息，不对你有任何指导和建议。 铁皮石斛杜仲泡酒（仅供参考） 材料：铁皮枫斗250克，生地黄60克，怀牛膝30克，杜仲20克，丹参20克，白酒10升。 做法：将材料烘干用袋子包扎好，纱布袋包好后放坛中，倒入白酒，密封后浸泡7天，即可取酒引用

“养生茶”到底应该怎幺喝？一天3个喝茶**时刻，人在一天当中分时喝3杯茶最合适。 用200毫升沸水泡3克茶叶，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，助你以饱满的精神状态迎接一天的工作。 午茶可用180毫升沸水冲泡4克茶叶，对于降血脂、保护血管有一定好处