筋疲力尽

以“朝九晚六”的9小时工作时间、来回3小时通勤时间、每天睡眠7小时，工作日每天能安排出3~5个小时的时间来学习一级建造师，双休日的话，就是5小时/天左右，一周共计30小时的学习时间。具体时间安排，请根据自己的实际情况作出调整。 根据第一步测算，工作日期间每天能安排出3个小时的学习时间

一早进公司，打开电脑后，花了快2个小时回复所有e-mail，等到要处理老板要求的重要报告时，却发觉自己已经筋疲力尽，脑袋一片空白；原本你预计要花一个下午的时间规划部门的新计划，在历经一整个早上与客户冗 一早进公司，打开电脑后，花了快2个小时回复所有e-mail，等到要处理老板要求的重要报告时，却发觉自己已经筋疲力尽，脑袋一片空白；原本你预计要花一个下午的时间规划部门的新计划，在历经一整个早上与客户冗长的业务会议后，一想到下午的部门新计划令你头痛不已。 《每天最重要的2小时》作者乔许・戴维斯（Josh Davis）指出，由于多数事务都会导致人们某种程度的心智疲劳（例如回复e-mail、与客户开会），因此最好别将重要的事，留在接近下班时段才做，因为等到那时候你很可能已经陷入心智疲劳的状态。为了让工作更有效率，戴维斯提出4个避免心智疲劳的工作原则

据悉，毕节籍7名运动员代表贵州省参赛，取得了1金3银2铜的佳绩。 据毕节市体育局竞技体育科科长王衎介绍说，这是近十年毕节籍运动员，参加全国田径锦标赛（成年、青少年）的第一枚场地赛金牌。 吕大春来自百里杜鹃管理区，自2020年就读毕节市体育运动学校以来，多次在省市各类田径赛中获奖

由于工作的关系，我时常要加班，往往一忙就顾不上吃饭。到了下午或晚上就感觉饥饿难忍、头晕目眩、心跳加快、喘不过气，手指还直发抖，敲不了电脑键盘。医生曾说过我有轻微的低血糖症状，但我平时也没怎么在意

不知道大家有没有听过这样一个故事:年轻的时候，林肯一起在玉米地里犁地，林肯在前面喊马，他的兄弟在后面犁地，但是马很懒，一直在慢慢吞咽，但是有一段时间，马走得很快，林肯很困惑。当他到达地面时，他发现一只大马蝇叮咬着马，于是他把它打倒了。看到马蝇被打倒，他的兄弟们抱怨道:“哎呀，你为什么要把它打掉，你不知道正是因为这件小事，才能让马跑起来！”没有马蝇的叮咬，马走得很慢，但是有了马蝇的叮咬，马不敢怠慢，跑得很快

当我来到山脚下，我看着高耸的山，一条蜿蜒陡峭的山路，我不禁感到害怕。但是我会因为恐惧而放弃征服它吗？答案是否定的。 过了一会儿，我在半山腰，看着看着，山路变得更陡了，让我想到了人生

每天，每一分钟，甚至每一秒世界上都存在竞争，地坪行业也不例外，很多人都在日复一日为自己的信念与梦想在奋斗，去竞争，有时或许早已筋疲力尽。偶尔静下心细细品味一本书，或许可以有那么一刻的轻松自在。 这几天细细翻读世界未解之谜这本书，碰巧又看到，埃及金字塔的构造，一步步随着书本进入新的世界中，那里只有建筑，还是建筑

奥维渥特 Orvieto 是一个小小的山城，距离罗马只需两小时车程。这个小地方却有丰富的历史，由古至今有二三千年。这一区最古老的文明是伊特鲁利亚人 Etruscan，其最繁盛的时期是公元前700年，比希腊和罗马文明还要早

7月23日，参加夏令营的部分孩子在位于湖北宜昌的三峡左岸电站合影。 当日，为期6天的2019“三峡娃娃行”宜昌水电夏令营在湖北宜昌三峡工程所在地启动，来自三峡集团定点扶贫、对口支援、少数民族帮扶的9个帮扶区域的300余名在校中小学生参加活动。 活动以“相聚三峡、放飞梦想”为主题，通过走近三峡工程、体验三峡升船机、学习水电科学知识等形式，让孩子们亲身感受祖国发展取得的伟大成就

狮子是生存于亚洲和非洲的大型猫科动物，过去它生存在多个州，如今它的生存环境也越来越小了，狮子体型巨大，躯体均匀，四肢中长，是唯一一种雌雄两态的动物，雄狮有鬃毛，雌狮确是没有的。 狮子属于群居动物，一个狮群一般有八到三十个成员。因为狮子是母系社会，雌狮构成了群狮的核心，雌性个体都有血缘关系，雄狮确是轮换的，他们在狮群通常只待两年