许久以前

一段很长的时间已经过去，自从上次我在这里留下足迹。一个时代已经过去，自从许久以前的那声呐喊。我甚至认为这是怨念，实际上不过只是矫情而已

书中自我听析的“十五动”在于恢复您的自决力。此外，本书的几篇文章，对于理想的人类状态做了全面的描述。本书将让您了解：为何行为模式会变得根深柢固、牢不可破； 为何习惯似乎无法破除； 一个人许久以前的决定，为何会强过他今日的决定； 以及为什么一个人会把过去的负面经验留到现在