八段锦
【健康解码】出院患者如何调理?中医专家开出“康复方” 本期节目中国中医科学院原院长曹洪欣,和大家一起分享治愈出院的新冠肺炎患者怎样进行身体调养。曹洪欣表示,出院后的患者在家中也应当注意自身健康情况,可以适当服用一些调理脾胃的药物。同时要注意饮食调理、保证足够的睡眠,保持心情舒畅
新华社约翰内斯堡3月17日电(记者谢江)在第94个“中国国医节”到来之际,南非约翰内斯堡大学针灸教学团队17日在校园内举办一场别开生面的中医推广活动,展示拔罐、针灸等传统中医技法,并举行中医知识问答竞赛和健身气功八段锦表演,引来观众阵阵喝彩。 据约翰内斯堡大学补充医学专业博士生导师、针灸专业负责人胡紫景介绍,自2020年首次开设针灸课以来,针灸已成为该校最受欢迎的专业之一。此次举办中医推广活动,旨在进一步向广大师生和民众介绍中医知识和中国文化,推动两国医学知识交流互鉴
减肥,一直是受到人们热议的一个话题。很多体重偏胖的人都希望自己能够减肥成功,维持一个好的体型,从而有效的提升形象。但是,对于那些痰湿气虚体质的人来说,如何有效的进行减肥是一个难题
复学后的初三体育课怎么上?济南一学校练起“八段锦” 本文摘要:大众网·海报新闻记者 陈洋洋 济南报导“双手纳天理三焦,左右开弓形似射雕”......近日,济南各学校初三已复学离校,复学后的初三体育课怎么上?济南外国语学校的老师带上学生们练起了八段锦。济南外国语学校初三师生体育课上练八段锦“双手纳天理三焦,上纳,深呼吸……”近日,在济南外国语学校的体育课上,老师于是以率领学生在操场上苦练八段锦。 两臂徐徐上举,提胸吸气……学生们一招一式苦练得有模有样
人在体力活动、进食辛辣、气候炎热或情绪激动时会出汗,这属于正常生理现象。但当汗出而无汗,不当汗出而汗出过多,或仅局部汗出,就属于病理现象了。中医认为,“汗为心之液”“汗血同源”,汗出过多会使人体精气外泄而至气虚,临床表现为常常觉得气短、神疲乏力,进一步加重会影响气血运行
对新冠肺炎的全面认识,从预防——临床——康复,三个环节缺一不可。 目前,新冠肺炎总趋势在向好,一些重症患者进入到后期的康复环节。美国医学科学院外籍院士、南京医科大学第一附属医院(江苏省人民医院)康复医学中心主任励建安认为—— 新冠肺炎的轻症患者可以痊愈,重症新冠肺炎患者的最终康复可能是一个长远的过程
四川新闻网-首屏新闻成都8月11日讯(记者 夏婉琳)“我得了十几年的高血压了,以前开药、取药必须要到医院,现在看病就在离我家门口十几米远的村站,还有我熟悉的朱老师给我看病,太好了!”彭州市白马社区居民李大爷激动地说。 近日,由彭州市天彭街道西郊社区卫生服务中心管理的一体化村站――彭州市白马社区卫生站正式投入运营,中心副主任李邦林带领医务人员、党员志愿者一行10余人对到场群众进行了义诊、健康咨询等服务。从此,遇到一般常见病、多发病时,居民们不用出门,就可以在家门口就医
体育发展局为鼓励广大市民善用余暇积极参加体育活动,通过体育锻炼增强体魄,提高身体素质,养成运动的良好习惯,体育发展局在市民惯常进行运动的公共康乐场地设立“体育健康咨询站”,为市民提供体育健康咨询服务,检测身体素质,教导市民掌握正确的运动方法,宣传推广大众体育,活动吸引了运动人士及市民前来参加活动,深受广大市民的欢迎。 为了将大众体育运动的讯息传遍各社区、各阶层,推动市民参与体育运动,每周日的“体育健康咨询站”设有不同表演项目,包括:柔力球、体育舞蹈、太极拳、排排舞、活力健身操、八段锦、健康舞、健身气功及澳门系列健身操,并邀请有兴趣的市民一同参与,市民透过亲身接触及体验各项体育活动,感受运动的好处。另外,活动还设有由运动医学中心专业医护人员免费为市民提供的身体质素测试,为市民检测血压、心率、体重等,让市民了解自己的身体状况,并得到专业的建议,选择适合的健身项目及适当的运动量,再配合健康饮食资讯,鼓励市民建立健康生活模式
疫情过后,一定要改变的7种生活习惯(建议收藏) 一场疫情让我们明白健康的重要,平安的可贵。 钱财买不来生命,利益换不回健康。 最大的财富,就是活着,最大的幸福,就是平安! 每个人都要对身体好一点,健康一点,快乐一点
阳虚型体质怎么减肥呢? 在中医领悟,我们的体质被分为阴虚体质和阳虚体质,在我们身边有很多阳虚体质的人存在,特别是对于一些女性来说。阳虚体质的女性容易出冷汗、精神不济,即使这样一些阳虚体质的女性还是想减肥,不过该如何减肥呢?如果你属于阳虚体质并且有兴趣的话可以一起来学习一下哦! 因“动则生阳”,故阳虚体质之人,要加强体育锻炼,春夏秋冬,坚持不懈,每天进行1~2次。具体项目,因体力强弱而定,如瑜伽、散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等