体育发展局为鼓励广大市民善用余暇积极参加体育活动，通过体育锻炼增强体魄，提高身体素质，养成运动的良好习惯，体育发展局在市民惯常进行运动的公共康乐场地设立“体育健康咨询站”，为市民提供体育健康咨询服务，检测身体素质，教导市民掌握正确的运动方法，宣传推广大众体育，活动吸引了运动人士及市民前来参加活动，深受广大市民的欢迎。
为了将大众体育运动的讯息传遍各社区、各阶层，推动市民参与体育运动，每周日的“体育健康咨询站”设有不同表演项目，包括：柔力球、体育舞蹈、太极拳、排排舞、活力健身操、八段锦、健康舞、健身气功及澳门系列健身操，并邀请有兴趣的市民一同参与，市民透过亲身接触及体验各项体育活动，感受运动的好处。另外，活动还设有由运动医学中心专业医护人员免费为市民提供的身体质素测试，为市民检测血压、心率、体重等，让市民了解自己的身体状况，并得到专业的建议，选择适合的健身项目及适当的运动量，再配合健康饮食资讯，鼓励市民建立健康生活模式。