为将‘齐运动、健体魄’的讯息深入本澳各阶层，鼓励全澳市民积极参与体育锻炼，强身健体，提高身体健康素质，体育发展局会每月均在不同社区举办‘大众康体日’。第三季的活动分别安排在筷子基飞喇士街休憩区、氹仔成都街--花城公园、祐汉街市公园举行。
活动由大众体育健身兴趣班的导师及学员示范表演，让市民透过接触及体验不同的体育项目，感受运动带来的乐趣，从而激发起他们对体育运动的爱好和习惯。为了增添活动的气氛，现场还设有多种有奖的体育竞技项目，每次活动均吸引广大本澳市民大力支持，大家都纷纷踊跃到场参与，气氛热烈。每月到场参与的市民约有2700人次。
‘大众康体日’活动有助提高市民对体育运动的意识和兴趣，持之以恒将体育运动转化为日常生活的一部分，达到强身健体的目标。