把微小的练习累积成日常，让好的习惯搭建出理想生活的路径，女人迷手帐里的独创 habit tracker 格式，陪你看见自己一点一滴累积的成长。 很多人害怕承诺。在承诺前，我们应该衡量一下代价，而且得确信，所许下的承诺是适合我们的
