中央山脉

南湖大山是台湾中央山脉北段的盟主，从远处观看山形壮阔，基体沉稳而浩瀚，素有<帝王之山，王者南湖>之称。南湖大山在景观上更是丰富绝伦，从松风岭，到铁杉黑森林，一望无际的审马阵大草原，陡峭的五岩峰断崖，到冰河遗迹的南湖圈谷，此外南湖山屋到晚上附近更是有高山水鹿群出没，因此南湖大山被誉为登山者一生必去的一座山。 海外登山日期：2016年6月29日至7月4日(登山日期为6月30日至7月3日) 30/6 Day 2 板桥火车站北二门→胜光登山口→710林道三岔路→松风岭(自备午餐)→多加屯山→云棱山屋(宿) 1/7 Day 3 云棱山屋→ (百岳)审马阵山→审马阵大草原→(百岳)南湖北山(自备午餐)→五岩峰断崖→南湖圈谷山屋(宿) 2/7 Day 4 圈谷山屋→(百岳)南湖大山→(百岳)南湖东峰→圈谷山屋(自备午餐)→五岩峰断崖→审马阵草原→云棱山屋(宿) 收费：港币$5800 (包括教练及台湾登山向导之行政费用、代办入山入园许可证、山屋住宿/帐蓬及两晚台北旅馆住宿、包车接送往返台北及登山口、登山膳食(早及晚餐)及燃料

1981年代，瑞穗牧场现址原是一大片的木瓜田，每当台风过后，辛苦种植的木瓜常落得全 数泡汤的下场。当年的地主想到常在电影里看到美国西部牛仔骑着马、赶着牛，奔驰在草原上的神气与威风，于是跟友人开玩笑地说：“来养牛好了，从来没看过牧 草被台风吹倒的，饲乳牛免惊风台啦！”没想到，这句玩笑话竟开启了瑞穗的酪农事业。 靠着源自中央山脉的洁净水源灌溉，瑞穗牧场种植出一片油亮碧绿的鲜美牧草，饲养著300 多头壮硕健康的荷兰品种乳牛

坎地茶园位于斯里兰卡中央山脉的中央区域，占地约56000公顷，是我国著名红茶产区祁门的五倍之多。 比起其他地区，坎地的气候较稳定，舒适而温暖，年均温在24~25摄氏度左右，年降雨量约为1800~2000m，雨量充沛。 温暖而多雨的气候特点使坎地的茶叶能够稳定地生产

以瑞穗鲜奶畅销全台的瑞穗牧场，有餐饮部、露天咖啡座及观景平台等设施，来到这里不仅可喝到产地现榨、现煮的鲜奶，还能看见成群的乳牛或鸵鸟悠闲漫步在草地上，与孩子一起拿牧草亲手喂食，辽阔的园区还可以让小朋友尽情玩耍、跑跳，是个适合亲子同游的景点。 依靠中央山脉的瑞穗牧场，以纯净的水质种植出鲜美的牧草，让园区中的乳牛生产优质的鲜奶，制造出各式各样的鲜奶制品，炸得金黄酥脆的鲜奶馒头、绵密扎实的乳酪蛋糕、香浓的牛轧糖等，这些都是深受游客喜爱的甜点，也是来瑞穗牧场必吃的美食。 除了坐在露天咖啡座喝鲜奶茶、品尝美食之外，别忘了欣赏牧场清新动人的景色，喂喂乳牛、逛逛礼品部，看看深具牧场特色的纪念品，来趟悠闲自在的牧场之旅吧！

春暖花开大地回春，黄花风铃木盛开的季节来临，啰！ 位于花东纵谷光复、瑞穗交界的兴泉圳花道也即将进入盛开期。 金黄艳丽的花朵倒映水中，与后方中央山脉构成绝美的自然水彩画，成为花东纵谷3月最闪亮的景点。 今年有个新发现，在水圳旁的农地远远望去看到许多白色的小雨伞，好像树上长满了小香菇般的可爱，走进去问农家大哥才知道，原来是种植高接梨

数百年来，泰雅族人的足迹散布在整个台湾中北部山区，沿着中央山脉和雪山山脉主要河川两旁的阶地，建立了无数部落，而世居宜兰的族群中，除了汉人、平埔族噶玛兰人，当然也包括分布于海拔500~2000米山区的泰雅族。泰雅祖先以深奥语言传唱下来的古训，成为他们的信仰与力量，教导他们要像野草般向四处扩展，在数百年的拓垦岁月中，以土地维系着族群命脉传承，因此土地是大地之母，提供其生命意义与价值之来源，更是代代相传口述历史之灵魂。在历史传说、信仰祭仪等的部落文化及族群认同、族群之凝聚，无一不是以土地連结，而衍生出丰富的文化内涵，让我们来看看泰雅族是如何与自然互动，展现他们的生活哲学

以瑞穗鲜奶畅销全台的瑞穗牧场，有餐饮部、露天咖啡座及观景平台等设施，来到这里不仅可喝到产地现榨、现煮的鲜奶，还能看见成群的乳牛或鸵鸟悠闲漫步在草地上，与孩子一起拿牧草亲手喂食，辽阔的园区还可以让小朋友尽情玩耍、跑跳，是个适合亲子同游的景点。 依靠中央山脉的瑞穗牧场，以纯净的水质种植出鲜美的牧草，让园区中的乳牛生产优质的鲜奶，制造出各式各样的鲜奶制品，炸得金黄酥脆的鲜奶馒头、绵密扎实的乳酪蛋糕、香浓的牛轧糖等，这些都是深受游客喜爱的甜点，也是来瑞穗牧场必吃的美食。 除了坐在露天咖啡座喝鲜奶茶、品尝美食之外，别忘了欣赏牧场清新动人的景色，喂喂乳牛、逛逛礼品部，看看深具牧场特色的纪念品，来趟悠闲自在的牧场之旅吧！

台湾桧木贵为世界级古老珍宝之一，为台湾特有种，与阿里山神木、鹿林神木、赫威神木等皆为相同树种，生长在台湾中央山脉海拔1800~2800米之高山上，由于树木本身所分泌的精油(Hinoki-tiol)具有强大的杀菌能力，故多能存活下来而成为人们口中所称的神木，木质坚硬耐朽力高且不易腐蚀，成为建筑装潢中的上等材料。 红桧其木材色淡而红，质地细而结实，内含许多油脂，略香而无辛味，直径50公分的桧木成长时间约120-130年，长出1立方米材积需费时900年；巨木直径可达6米，至少须四、五千年以上，被誉为千年神木。台湾桧木蕴含丰富的桧木醇、洛定酸等成分，可减缓病原菌扩散，芬多精不但能使空气清新，还能刺激中枢神经、调节、镇静、防止疲劳等作用，天然木香更具有防虫效果，有着连其他木种都无法比拟的价值

加罗湖位于宜兰县大同乡四季村，座落于中央山脉南湖山块与三星山交会点，因为邻近加罗山而得名；此处有高山湖泊群，包含豪迈池、撤退池、墨池、伟蛋池、日湖、月湖、天池、桧木池、水池、绿池...等；现今已知多达18个的高山湖泊；其中以标高 2242米的加罗湖面积最为广阔。 相传加罗湖群是远古时代的天上仙女，不小心打破了梳妆用的镜子，镜子碎片洒落到加罗山区，才形成美如幻境的湖泊群；加罗湖群还有‘散落的珍珠’之美名。有着美丽的传说与别名，加罗湖群的美丽可见一斑

花莲港是台湾的国际商港之一，东临太平洋，西倚中央山脉，白天担负东部地区产业发展及港埠运输功能，也是兼具观光与游憩的港口。 花莲港的夜晚，放眼望去即看到一片灯火阑珊，连接着无尽的海岸线，不但温暖而且充满魅力，真是越夜越美丽。 白天的轮船进进出出好忙碌，夜晚的港湾宁静又华丽，花莲港的一天真是精彩无比