中央山脉

花莲市，北接新城乡、西接秀林乡、南邻吉安乡，东濒浩瀚太平洋、西倚巍峨中央山脉，而蜿蜒其中的美仑溪流，更如画龙点睛般地让花莲活了起来，这座由山川、海洋和人文生态共同交织而成的城市，蕴含着广大无限的深度与精彩。 行政区域面积约为29.41平方公里，区分为45个行政里，总人口数约11万人。不仅是东部人口最多、最密集的县辖市，同时也是花莲县治所在地，花莲县的行政中心及枢纽

活跃在高山地区的布农族，是台湾最擅长采集豆豆种子的原住民族群。他们擅长在缺水而贫瘠的畸零砾石地上种植豆豆家族，包括树豆、鹊豆、四季豆、花豆、红豆、豌豆、豇豆等。勤奋的布农族，尤其是族中的妇女，以种豆为美德，并透过相互分享，代代流传各种豆豆的地方品系，形成特有的保种文化

今(2)日受到东北季风影响，北部、东北部的天气有明显转变，跟昨日温暖的高温相比，今日北部高温只有20度、东部24度、中部、南部高温不受影响，但还是要注意，清晨夜晚低温也只有14、15度，早出晚归要特别注意保暖。降雨部分，桃园以北、东半部地区会有局部短暂雨，其他地方则维持多云到晴的好天气。 今日东北季风增强，北台湾天气转凉，白天高温18、19度，中部及花莲高温也会下降些，约21到25度，其他地区仍有25到30度，至于各地低温相较昨日则有所回升，约15到18度，中南部日夜温差仍大

云瀑、红桥、火车，是铁道迷到玉里镇必抓的镜头，我们绝对是最幸运的人，停车不到十分钟，就捕捉到火车快飞的画面。 无论阴天或晴天，花东纵谷的天空总是很精彩，变化多端，绝无冷场，花莲县玉里镇天空上的云真是千姿百态，一大朵厚实的棉花糖，把天空点缀得好灿烂，精神抖擞的天空蓝，与远方山峦相呼应，兴起想找个地方停下来的念头，好好地欣赏一番。 车子开到玉里客城铁桥旁，诺大的花东纵谷绝对是观云的**地点

1981年代，瑞穗牧场现址原是一大片的木瓜田，每当台风过后，辛苦种植的木瓜常落得全 数泡汤的下场。当年的地主想到常在电影里看到美国西部牛仔骑着马、赶着牛，奔驰在草原上的神气与威风，于是跟友人开玩笑地说：“来养牛好了，从来没看过牧 草被台风吹倒的，饲乳牛免惊风台啦！”没想到，这句玩笑话竟开启了瑞穗的酪农事业。 靠着源自中央山脉的洁净水源灌溉，瑞穗牧场种植出一片油亮碧绿的鲜美牧草，饲养著300 多头壮硕健康的荷兰品种乳牛

在53年7月经国先生写下：“我永远不能忘记荣民们勤苦坚毅的精神和忠厚淳朴的风度；在中央山脉的原始森林中，荣民完成了前人所未能完成的东西横贯公路；现在又有北部横贯公路的艰巨工程正在兴建。荣民们对于复兴基地作了如此重大的贡献。 ” 民国54年11月7日在国父百年诞辰的前夕，时任国防部长的经国先生戴着三颗星便帽，身着深色国军草绿服，与当时黄杰省主席等一行人，视查北部横贯公路兴建，于途中到池端（现称明池）种了一棵扁柏小苗作为纪念

以瑞穗鲜奶畅销全台的瑞穗牧场，有餐饮部、露天咖啡座及观景平台等设施，来到这里不仅可喝到产地现榨、现煮的鲜奶，还能看见成群的乳牛或鸵鸟悠闲漫步在草地上，与孩子一起拿牧草亲手喂食，辽阔的园区还可以让小朋友尽情玩耍、跑跳，是个适合亲子同游的景点。 依靠中央山脉的瑞穗牧场，以纯净的水质种植出鲜美的牧草，让园区中的乳牛生产优质的鲜奶，制造出各式各样的鲜奶制品，炸得金黄酥脆的鲜奶馒头、绵密扎实的乳酪蛋糕、香浓的牛轧糖等，这些都是深受游客喜爱的甜点，也是来瑞穗牧场必吃的美食。 除了坐在露天咖啡座喝鲜奶茶、品尝美食之外，别忘了欣赏牧场清新动人的景色，喂喂乳牛、逛逛礼品部，看看深具牧场特色的纪念品，来趟悠闲自在的牧场之旅吧！

数百年来，泰雅族人的足迹散布在整个台湾中北部山区，沿着中央山脉和雪山山脉主要河川两旁的阶地，建立了无数部落，而世居宜兰的族群中，除了汉人、平埔族噶玛兰人，当然也包括分布于海拔500~2000米山区的泰雅族。泰雅祖先以深奥语言传唱下来的古训，成为他们的信仰与力量，教导他们要像野草般向四处扩展，在数百年的拓垦岁月中，以土地维系着族群命脉传承，因此土地是大地之母，提供其生命意义与价值之来源，更是代代相传口述历史之灵魂。在历史传说、信仰祭仪等的部落文化及族群认同、族群之凝聚，无一不是以土地連结，而衍生出丰富的文化内涵，让我们来看看泰雅族是如何与自然互动，展现他们的生活哲学

好Q 云山水是近几年兴起的观光地区，也是游客们到花莲寿丰不可错过的景点，波光粼粼的湖面，随着时间、季节，有不一样的样貌，醉人倾心。 云山水生态园区为私人土地，梦幻湖也是由人工开凿而成，如诗如画的美景虽让这里成为观光胜地，目开也开放让民众参观，但园区内还是有许多私人住宅及土地是不对外开放的，前来享受美景的同时，别忘了轻声细语及尊重当地居民的隐私，园区车辆禁止进入。 云山水自然生态农庄位于花莲寿丰乡，花东纵谷中央山脉及海岸山脉之间，占地约24公顷，其中梦幻湖面积大约4公顷，清澈可见里面的小鱼，自然而然的也吸引到许多候鸟、鸟群到这里来觅食、定居，园区的生态系统就变得更加多元、缜密；此外，园区四周种植了多种棕榈科树木，以及依照季节性开花的植物、阔叶林等等，故一年四季的景色都不大相同，每个季节都有特别迷人的地方，这里同时也是许多摄影爱好者，争相取景的地方呢！ 如仙境般的景色，令人如痴如醉，小朋友也可以恣意的到处奔跑，若是想要在这里住上一晚，园区内有几间民宿，可以参考安排

台湾首部利用空拍技术记录从海滨至3000米以上高山的自然保护区域纪录片。涵括全国49处自然保护区域，为台湾的栖地环境和物种生态多样性留下许多珍贵画面。 影片架构以“人体”比喻台湾这座岛屿，将保护区所属生态系在大自然中的角色，类比为人体器官功能