髋骨
随着我们年纪一天一天的增长,骨质也会逐渐地流失
随着我们年纪一天一天的增长,骨质也会逐渐地流失。Cofit营养师最近参加了骨质健康检测的活动,现场听到了许多民众的想法:“年纪大了,骨质流失很正常吧?”、“我有喝牛奶还是会骨质流失,应该没其他办法补救?”、“生过小孩、又更年期,只流失这样,应该已经很不容易了吧?” 你也是这样想的吗?大家对于骨质密度出现流失大部分都是消极、认为这是“必然结果”的态度,只能期望不要更差,却没有想要有积极作为让它更好。但如果不小心骨折、摔倒,是很有可能因为骨质严重流失而影响后半生的生活品质与行动能力!应该没有人希望自己年长时是要靠轮椅、拐杖才能行动的吧?照顾好骨骼,是确保未来年长时可以行动自如、有尊严的享受人生下半场的重要关键
骨密度检测仪是一种测量人体骨骼矿物质并获取相关数据的医学检测
骨密度检测仪是一种测量人体骨骼矿物质并获取相关数据的医学检测仪器。骨密度检测仪的结果数据主要是T值,还包括Z值、骨密度、骨量等数据。 T值:将受试者的骨密度值与同性别正常青年的骨密度平均值进行比较,-1T值表示骨密度值正常,-2.5T值表示骨量低,骨损失;T值-2.5表示骨质疏松
此前,有媒体报道称,有人在晨练中进行呼啦圈运动半小时后
此前,有媒体报道称,有人在晨练中进行呼啦圈运动半小时后,突然感到左腹部疼痛不已,并伴有冷汗、呕吐等症状。运动停止后,症状并未减轻反而逐步加剧,后经医院检查诊断为旋转呼啦圈时导致的脾脏破裂大出血,经手术治疗后才得以康复。 呼啦圈在甩动时会撞击腹部、背部内的脏器(如肾脏等),太重的呼啦圈相对撞击力量也比较大,选购的时候,注意挑选重量适中的,避免伤及脏腑
1。脱发对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足
1。脱发对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,发色也逐渐失去光泽。如果过分节食,头发则缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无泽,最后导致大量脱发