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男性比女性更易在腰部堆积脂肪，从而导致心脑血管、糖尿病等疾病高发，专家建议，男性平时应多关注下列六大健康指数。 腰围。正常男性腰围应是90厘米以下

【概要描述】　全国高血压日—每年的10月8日 为提高广大群众对高血压危害性的认识，普及高血压防治知识，增强全民的自我保健意识，动员全社会都来参与高血压预防和控制工作，卫生部决定自1998年起，将每年的10月8日定为全国高血压日，教育全民包括患者和医务人员要有一个科学合理的生活方式，预防高血压的发生。由于部分高血压患者并无明显的临床症状，高血压又被称为人类健康的“无形杀手”。因此，提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义

有人问华子，高血压患者的血压，是需要控制在一天中24小时都要达标么？如果活动时超标了怎么办？华子说，人的血压有自然节律性，正常的血压会有“两峰一谷”的现象，控制血压的目标，就是要把血压的峰值降至正常。从这个角度来看，如果血压峰值降至正常，那么全天24小时的血压都应在正常范围内。 正常人的血压在每天的上午6~8点，以及下午的15~17点，会有两个血压高峰，在午夜24点至凌晨2点左右又会降至最低

高血压是严重危害我国居民健康的缓慢疾病。国家不断加大高血压防治作业力度，以高危人群为关键推进健康办理，推进防控关口前移。通过多年尽力，高血压的知晓率、医治率、操控率水平持续进步，防治作业获得长足进步