问华

有人问华子，高血压患者的血压，是需要控制在一天中24小时都要达标么？如果活动时超标了怎么办？华子说，人的血压有自然节律性，正常的血压会有“两峰一谷”的现象，控制血压的目标，就是要把血压的峰值降至正常。从这个角度来看，如果血压峰值降至正常，那么全天24小时的血压都应在正常范围内。 正常人的血压在每天的上午6~8点，以及下午的15~17点，会有两个血压高峰，在午夜24点至凌晨2点左右又会降至最低

有人问华子，高血压患者的血压，是需要控制在一天中24小时都要达标么？如果活动时超标了怎么办？华子说，人的血压有自然节律性，正常的血压会有“两峰一谷”的现象，控制血压的目标，就是要把血压的峰值降至正常。从这个角度来看，如果血压峰值降至正常，那么全天24小时的血压都应在正常范围内。 正常人的血压在每天的上午6~8点，以及下午的15~17点，会有两个血压高峰，在午夜24点至凌晨2点左右又会降至最低

有个朋友他已经做了好几个行业，所以他的自媒体账号已经不太够用了，就问华哥说如果他自己新做一个行业购买网上的那些自媒体的账号，是否足够安全？ 当然我个人是非常不建议，把你自己的自媒体账号绑到一个互联网上，来历不明的人的身份上的，Z-U-I主要的是如果一旦这个账号丢失了，或者这个账号密码被黑客入侵了，你是很难使用身份信息把这个账户取回的，而做自媒体本身是需要长久的积累的。 所以这种自媒体账号，他和我们做其他百度平台推广的渠道不一样，对于这种能常年像细水长流一样的平台，尤其是对于短视频图文平台这样的自媒体平台，务必要珍惜我们的账号，所以如果我们的个人身份信息申请已经用光了，那么可以考虑使用周围同事周围亲戚好友朋友的身份证号来进行账号注册和养号。 因为你辛辛苦苦做的所有的推广一旦丢失了，我估计你会疯掉的，而对于自媒体平台来说，一旦你的账号被封，或者你的账号出了问题，重新注册又非常麻烦，所以建议ZH不要轻易使用互联网上来路不明的买卖账号