熟透

1、鲜虾去壳去虾线清洗干净，用刀剁成虾茸。 2、一小块猪油约40~50克左右，同样用刀剁成茸，加猪油是虾丸口感好的关键。 4、煮锅烧水至用手试探稍微烫手的时候关最小火，不要等水开后，用虎口挤出虾丸或是用勺子舀出虾丸下入锅中

1、热量低。5个西红柿的热量才相当于一碗饭，但这些西红柿已经足以饱腹。西红柿糖分少、热量低，每100克只有16大卡，多吃也不会发胖

材料：猪骨头一根，薏米50g，菜花200g，红腰豆罐头、火腿、什锦蔬菜粒各适量。 做法：1、将猪骨头和薏米分别清洗干净，然后一起放入锅中煮烂，然后去掉浮在上面的油渣，留下白色的汤。 2、将菜花清洗干净，摘成小朵然后放入开水中汆烫后捞出沥干，火腿切成丁备用

兔肉组成的营养丰富，可以补充孕代妈公司长沙助孕公司妈妈所需要的营养，比如蛋白质、维生素、矿物质和脂肪长沙全国助孕公司等等，而且兔肉烹饪方便，孕妈妈不用担心不好吃。 孕期吃兔肉也是可以的，但是孕妈妈要注意的是，孕期吃兔肉应该选择新鲜的兔肉，确保兔肉的质量，并且尽量少吃冷冻的兔肉，因为冷冻的兔肉很容易产生病菌，对身体不好。 孕妈妈在孕期吃兔肉的时候，一定要将兔肉烹饪熟透，以确保兔肉中的病毒、细菌等活性物质被杀死，并且可以加入一些清淡调味料，这样可以更好的保证兔肉的营养价值，也更有利于消化

原料：干虾米10克，白菜200克，植物油10克，酱油10克，食盐3克，味精少许。 制法：先将干虾米用温水浸泡发好，再将白菜洗净，切成约3厘米的段。将油锅烧热，放进白菜炒至半熟，将发好的虾米、食盐、味精放进，稍加净水，盖上锅盖烧透即可

【拼音名】ǎi Yánɡ Méi 【来源】为杨梅科植物矮杨梅的根皮、茎皮或果实。根：全年可采。洗净晒干

西瓜是夏季的时令水果，味道甘甜多汁，可以称之为解暑利器，不过大家也都知道女性在产后坐月子期间是有不少的禁忌的。那么坐月子能吃西瓜吗？下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。 中医认为西瓜味甘性寒，所以一般不建议坐月子吃西瓜

又来到了李子成熟的时节，细致的果肉、甜美的果汁，是十分受大众喜爱的水果。云林若瑟医院营养室营养师吴惠青说明，李子富含氨基酸、维生素A、B1、B2、B6以及各种矿物质，其中所含的矿物质能参与造血功能，可提升肝功能。 此外，李子的果皮与果肉的交接处，有丰富的维生素C和花青素，抗氧化功能极佳，可减缓自由基对身体的伤害、减缓发炎反应、且有助于抵抗紫外线对皮肤的伤害，维持细胞正常活动，防癌抗老，是夏天不可多得的好水果