轻身

简要说明:黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。祖国医学也认为，经常食用黑木耳能“益气不饥，轻身强志”。黑木耳具有肠道清道夫的美称，所以黑木耳也是一种减肥食品，因为黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，这二种物质，都能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物脂肪的吸收，从而起到防止肥胖的发生和减肥作用

唐代刘贞亮把饮茶的益处表述为“十德”：以茶尝滋味，以茶养身体，以茶驱腥气，以茶防病气，以茶养生气，以茶散闷气，以茶利礼仁，以茶表敬意，以茶可雅心，以茶可行道。 成书于战国时期的《神农本草》就叙述了茶的药性和作用：“茶味苦，饮之使人益思、少卧、轻身、明目。” 饮茶的减肥、健美、美容作用已在国内外广为流传，能够找到许多的实例

全球第一本对“寰宇瑜伽Universal Yoga”序列做深入介绍，浅显易懂。 这是听闻到女人的心声最新出品的女人窈窕系列产品 ~ 脂肪肝会肝癌、失智吗？ 小心，脂肪肝会演变成失智！pulo级名医何丰名教你如何预防与治疗！ 以自我人身为中心，做系统研究汇编与阐释中医基础医学对人体和疾病证候的认识，以及辨识证候和防治原则等方面的基础概论、基本认知、及基本技能的一门科学，亦是学习对自我人身认识的**工具书，使能在日常生活中有更多的体验。期望人人皆能建立“预防保健”“防范未然”，让身体强健、生活更安康和乐

女性白癜风患者如何保养对白斑恢复有益？白癜风的发病因素中饮食不健康是其中的因素之一，很多患者也因此认为可以通过饮食来治疗白癜风，其实不是这样，在发病时饮食只能起到辅助的作用，那么通过饮食能够治好白斑吗？答案是不能的，大患者可以通过吃这些食物帮助白斑恢复。接下来看看武汉环亚白癜风医院的讲解吧。 白癜风发病的重要因素就是患者特内黑色素缺失，因此患者可以通过补充含黑色素的食物，比如黑木耳便是这样的食物

喝绿茶有利于身体健康，由于绿茶里含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性。 喝绿茶有什么好处之肌肤红润：谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑，就算是活泼可爱的年青女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用，它有丰硕的维生素C、***、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，匡助去除黑斑、皱纹和黑点

薄荷茶 薄荷5克;将薄荷入杯中，加少量热水略泡，滤去水，然后冲入沸水，浸泡数分钟即可饮用。边饮可边加沸水，至薄荷味淡;此茶能疏散风热，清利头目，利咽，适用于夏季外感风热，头昏目眩、咽喉肿痛等。 丝瓜茶汤 丝瓜250克，绿茶5克，盐少许;将丝瓜洗净，切成7毫米厚片，放入沙锅中，加少许盐和适量水，将丝瓜煮熟，再加入茶叶，取汁饮用