海苔

老师告诉大家，现在菜价变得很便宜，在菜市场上看到三颗五十元的高丽菜，因此马上就购买了。老师说，会买的原因是因为不仅可以帮助辛苦种植的农夫早点卖完，也可以利用高丽菜做出美味的料理，而且多吃菜是很健康的饮食概念。 所以，老师决定在社团课教大家做煎饼，食材也是老师自己先准备好

蒲台群岛在香港水域的南端，包括横澜岛、宋岗、螺洲及蒲台岛组成，面积最大的蒲台岛平地不多，偏离大陆，长年受到疾风巨浪不断冲击，表土侵蚀严重，遍布奇岩怪石，深受旅行人士喜爱。 蒲台岛面向南中国海，可望见境外的担杆水道和担杆列岛。南角咀东南岸绵长的特殊海崖，是花岗岩的节理受海浪侵蚀的结果

随着天气逐渐转凉，孩子的胃口也变得好起来。不少家长希望通过食补，帮助孩子补回因“苦夏”而“流失”的营养。市中研附院中医儿科主任医师王津提示，秋季早晚温差大、气候干燥，孩子饮食的原则是多吃一些滋润、生津、去燥、清热解毒的食物，孩子的脾胃弱，不要轻易大补，也不要服用保健品

荞麦面适口性好，做法有很多种，如炸酱面、热汤面、炒面、刀削面、剔尖、拨鱼儿，还可以包馅、蒸馒头、烙饼等，荞麦面看起来色泽不佳，但用它做成扒糕或面条，佐以麻酱或羊肉汤，别具一番风味。 1：将黄瓜切成丝、绿豆芽摘去头尾、苹果切片、鸡蛋煮熟备用； 2：锅里加较多水烧开，放入适量荞麦面煮4-5分钟至熟（中途不要盖盖子）； 3：将煮好的荞麦面捞出，放在漏勺里用凉水冲掉泡沫面汤，然后浸泡在凉白开里（可加冰块）； 5：将荞麦面捞出稍稍控干水分，加黄瓜丝、绿豆芽、调味汁拌匀，上桌前加鸡蛋片、海苔、撒白芝麻即可。 贴心提示： 1：不习惯生吃绿豆芽的，可以将绿豆芽摘好后放入滚水里氽烫1分钟左右； 2：煮好的荞麦面过凉水浸泡，目的是为了让面条更爽滑更筋道； 3：关于凉拌面的调味料，俺家各种用量大概是1:1，请根据各人口味自行调整； 4：因荞麦面性凉，调味汁里最好加适量辣椒油（不嗜辣者除外）； 5：里面的黄瓜等各式配料可自由组合，即可换成胡萝卜丝、鸡肉丝等等； 6：凉拌面最好现拌现吃，不要放置过夜，面条会变硬失去美好的口感