心血管

有信仰，有信念不仅是一种积极心理表现，也有益身体健康。哈佛大学陈曾熙公共卫生学院最新研究发现，定期参加宗教仪式的人，可获得较多的社会支持，心态也较乐观，较不容易有忧郁倾向，相较于没有信仰的人，寿命更长。 研究人员分析了参加“护士健康研究”项目的近7.5万名美国女护士的资料，她们需要回答是否定期参加教会活动，研究从1992年持续到2012年

不得不说，燕麦应该算是最近这几年非常火爆的主食了，它本身的膳食纤维的含量十分高，超出了我们的想象，而且除此之外，蛋白质的含量也达到了百分之二十之高，所以我们吃了之后不仅会有非常持久的一种饱腹感，而且还利于我们人体各个部分的合成。 薏苡仁是一个非常好的食物，它能够很好的促进人体内的血液代谢，帮助我们人体排出许多多余的水分，让我们的身体处在一个更棒的环境之中，除此之外，它还能够起到清热和降血糖的作用。同时它本身还含有许多氨基酸，对我们身体十分有益，还能给我们养颜和减少脸上的皱纹

嘉宝果在水果中算是钙含量最高的一类，并且植物酸含量不是很高，对钙质的吸收影响甚小，适合中老年人和小孩食用，可起到补钙健骨之效。嘉宝果与白酒搭配食用，可以预防心血管疾病，增强抵抗力，开胃健食，保健养生。 蛇果是一种进口水果，它外形与苹果相似，营养价值比苹果更高，人们食用以后对身体有多种好处

糖尿病除了为患者带来沉重的医疗费用负担外，带来的并发症也给患者带来了极大的痛苦，糖尿病眼病就是其中最常见的并发症之一。中国卫生部负责人介绍，糖尿病患者中，50%左右会并发心血管疾病及中风，60%的患者会出现肾衰竭，导致30%的患者截肢，半数以上的患者失明。 国际糖尿病联盟（IDF）在研究报告中指出，目前中国糖尿病患者已经达到4000万，占世界糖尿病人群总数的12%，患病率居世界第二位，并以每天至少3000人的速度增加，到2030年，中国糖尿病患者将会突破5000万

【健康解码】出院患者如何调理？中医专家开出“康复方” 本期节目中国中医科学院原院长曹洪欣，和大家一起分享治愈出院的新冠肺炎患者怎样进行身体调养。曹洪欣表示，出院后的患者在家中也应当注意自身健康情况，可以适当服用一些调理脾胃的药物。同时要注意饮食调理、保证足够的睡眠，保持心情舒畅

操作方法非常简单，其原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。 锻炼多种人体器官。能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能

近两年以来，随着对大气环境保护的重视，各种政策法规以及相关标准的发布，环保产业已经驶入了发展的快车道。作为环保非常重要的一部分，VOCs废气的治理备受关注。从地方，各级政府积极发文推动VOCs废气的治理市场的发展，所以说vocs有机废气处理迎来了政策暖风

身处更年期的女性会精神焦虑，脾气不好，脸上也出现不明色斑，月经不正常，皮肤暗黄，皱纹增多，但更甚的就是心理恐慌。因此，女性朋友在进入中年以后，要准备面对更年期的到来，若能补充足够的营养和元素，利度过是很有帮助的。对于更年期的顺更年期综合症症是指由于巢功能衰退，千万雌激素分泌而引起植物神经系统功能失调的症侯群

有氧运动是目前流行的健身方式，有目的在于增强心肺功能，其主要的作用是增强心血管系统功能。 在对146名21~96岁的健康男女进行“踏车锻炼”的研究中发现“动脉的弯曲性与每个受试者的健康状况呈正比”，在对54~75岁的运动员的血管研究中发现，其血管硬度比同龄其他职业者低30%。长期中等强度有氧运动能增加内皮前列腺素合成酶活性，促进前列环素合成与释放；同时抑制血小板环氧合酶活性，降低血小板血栓素A2合成，从而发挥抗血管痉挛和血小板聚集作用，降低动脉粥样硬化以及其他心血管疾病的发病率[1]

躺下来在热水中玩鸭子将是一种锻炼方式。 英国拉夫堡大学（Loughborough University）副研究员史蒂夫•福克纳（Steve Faulkner）辩护说，这个理论应该引诱不止一个。 在网站 ，他在3月底解释了长时间热水浴对血糖水平和能量消耗的影响，这两个因素对减肥有影响