心血管

海豹油是从海豹脂肪组织中提取的营养成分，富含Omega-3不饱和脂肪酸，其中主要成分为俗称“血管清道夫”的EPA，俗称“脑黄金”的DHA，以及能提高人体免疫力的DPA，同时含有一定量的角鲨烯和维生素E。长期服用，有助于降低胆固醇和低密度脂蛋白，预防心脑血管疾病。里面的DHA特别有益于大脑、视力和神经系统的发育

水地暖是以温度不高于60℃的热水为热媒，在埋置于地面以下填充层中的加热管内循环流动，加热整个地板，通过地面以辐射和对流的热传递方式向室内供热的一种供暖方式。 水地暖系统带给您的温暖地面可以破坏螨虫等寄生虫的生存环境，防止霉菌的产生，并可有效促使足部血液循环，从而改善全身血液循环，促进新陈代谢，对心血管疾病有抑制作用；对老年人和儿童尤为适用，对于关节炎、老寒腿的病人更有防治功效。并在一定程度上提高自身免疫能力

在营养膳食结构中，水果位居第二层，每日需求量在200~350克之间，为人体补充维生素和膳食纤维。夏天是很多水果的成熟期，人们选择水果的种类也变得丰富了，那么这么多水果该怎么选择呢？夏日水果多，选择困难，不妨试试这几种水果。 猕猴桃中的维生素C含量是水果中最丰富的，维生素C是属于抗氧化物质，可以让皮肤变白，更有弹性，延缓衰老，对于机体来说，可以促进免疫系统中抗体的生成，增强免疫力

定期量血压有助及时加强监控。(资料图片) 美国心脏协会早前收紧高血压定义，只要上压超过130或下压超过80，便算是高血压。医管局内科统筹委员会代表李耿渊表示，其实局方现时针对部分特定病人，如对患肾病、糖尿病或曾中风等高危病人，甚至评估10年后有高风险患心血管疾病的病人，只要血压上下压达130及80，医管局已经会处方药物，至于一般非高危人士便会沿用现有指标，即上下压140及90

学习舞蹈能改善大脑白质功能，进而有助维持记忆力。美国科罗拉多州立大学神经科学教授Agnieszka Burzynska表示，大脑白质如同讯号通道，一旦退化，记忆与协调性都会变差，学习舞蹈可帮助改善大脑白质的健康。 Agnieszka Burzynska教授表示，大脑白质的退化，影响记忆与认知功能，严重时会影响生活，而运动如练习舞蹈有助改善其健康，研究曾发表在《老年神经科学前线（Frontiers in Aging Neuroscience）》

吃什么都要吃，但不能吃太多，这是对饮食多样性的一个普遍认识，但如果你真的想平衡饮食和营养，你必须掌握关键词。关键食品有两层含义，一是营养价值高，二是人们往往缺乏食谱。 有小米，玉米，高粱，黑米，荞麦，燕麦，全麦粉和糙米，还有青豆，红豆，芸豆，米豆，扁豆等杂豆..有时土豆也可以用作粗粮

孕妇为何喜欢吃酸的食物? 怀孕后的妇女在一个时期内，常常想吃酸味食物，这往往与生理变化有一定的关系。 妇女怀孕后，胎盘会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素的物质，这种物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲吐、食欲下降、肢软乏力等症状。 女性怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状

准确测量血压是做出可靠诊断的第一步，准确测量仍是确保高血压优化管理的重要步骤。 遗憾的是，无论是医生、护士、药剂师还是病人自己测量血压，都很不好。此外，大多数用于测量血压的设备都不准确，虽然市场上的少数设备已使用既定协议进行了独立验证

银屑病关节炎能活几年？银屑病关节炎不会影响生存年限，但它导致的疾病会缩短生活年限，如心脏病，糖尿病等。银屑病关节炎如何控制？控制方法有激素，抗风湿药，生物药。 银屑病关节炎影响高达1％的成年人，高达40％的银屑病患者

银屑病关节炎能活几年？银屑病关节炎不会影响生存年限，但它导致的疾病会缩短生活年限，如心脏病，糖尿病等。银屑病关节炎如何控制？控制方法有激素，抗风湿药，生物药。 银屑病关节炎影响高达1％的成年人，高达40％的银屑病患者