体操

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曾馨莹到“早产儿基金会”与早产儿互动。（翻摄郭台铭脸书） 鸿海集团创办人郭台铭的夫人曾馨莹将于11日迎来48岁生日，她从2016年开始，每年生日都会发起“1111慈善计划”，今年也不例外。日前到“早产儿基金会”与孩子们练体操、走平衡木，并捐出300万元给早产儿，如此善心获网友赞赏，连郭台铭看了也直呼相当感动

增加血液循环、肌肉、血管弹性，有助降低血压。 能增进肌肉使用氧气以迎合能量需求的有氧运动**，可选择以中等?度的耐力运动例如：快走、散步、慢跑、有氧舞蹈、游泳、骑脚踏车、爬楼梯、太极拳、外丹功及体操等，但必须在您维持轻松的心情下为目标。 了解自己的身体状况，如有高血压、心脏病、肾脏病、视力模糊、玻璃体出血、神经系统、知觉损害等皆会有运动上的限制，最好先接受医师评估再决定运动种类与强度

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1、管理、安排好体育方面的工作。 2、认真贯彻执行体育、卫生工作条例，努力增强学生体质。 3、根据市教育局、学校有关工作要求，制定全校体育工作计划，按计划有步骤开展各项工作

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