脂肪

木耳、海带、猪皮、猪蹄等含锌的食物在疝气术后也可多吃。缺锌会使纤维细胞功能下降。鱼油等含脂肪的食物

根据美国疾病预防和控制中心的最新数据，近 40% 的美国成人超重，并且这种流行病正在全球蔓延。 减重的方式有很多种。对于寻求体重控制益生菌的人来说，格氏乳杆菌 BNR17™ 是一种天然菌株，事实证明，它可以降低体质指数，减少内脏器官周围的脂肪（内脏脂肪），并有助于胃肠道健康

意式鸡肉蔬菜卷配柠檬薄荷乳酪 (二人分量) 1. 先把鸡肉去皮，再以调味料腌约15分钟。 2. 将已去壳的开心果仁压碎，西芹及红萝卜切成幼方条，备用。 3. 把鸡肉放置于一张保鲜纸上并洒上果仁碎

肉类和奶制品类商家败给了糖类商家---糖尿病流行了！ 自1957年，英国著名营养学家 Dr. John Yudkin 就警告，糖是引起心脏病的显著因素（prominent role). 但是，整个世界却相信了Dr. Ancel Keys 的理论：脂肪才是罪魁祸首！ 1977年，美国膳食指南特别警告食用太多糖的风险。可是它还是在一片抵抗脂肪的声浪中销声匿迹！ 自1977年起到2000年，糖的消费稳步增长。同一时期，肥胖也稳步增长

肠癌的5个元凶已找到：排在首位的，是你最爱吃的“这种肉” 肠癌是最近几年较为高发的消化道肿瘤，根据国家癌症中心数据表明，每年有超过37万人患上肠癌。肠癌的早期症状并不明显，所以很多肠癌患者一经检查就已经是中晚期阶段。 肠癌的 肠癌是最近几年较为高发的消化道肿瘤，根据国家癌症中心数据表明，每年有超过37万人患上肠癌

造成心脏衰竭的伤害不一定是可逆转的，也就是说，受伤后就“回不去了”，但规律使用药物控制还是能够减少症状，就像好好保养机器，突然当机的机会就比较少，也能延长机器的使用年限。 医师在治疗心脏衰竭之前，会先了解是什么原因导致了心脏衰竭，再对症下药。接下来我们就来看医师有哪些治疗法宝

在工业生产中使用车、铣、钻、磨等对金属的加工过程中，必须使用大量金属切削液，因此会造成空气中会形成大量油雾颗粒。而金属加工润滑剂是一种非常复杂的混合物，它除了含有烃类组成外，通常还可能含有磺酸盐、脂肪胺、硝酸盐、染色剂、杀菌剂等各种化学物质。如果是已经投入使用的润滑剂，由于烃类的氧化、微生物的繁殖或外界杂质的污染，金属加工润滑剂中就有可能含有更多对人体和生态环境有害的化学物质

每天吃多少腰果不长胖 " " "中国营养学会建议健康成年人每天吃10克左右的坚果，相当于7-10个腰果。 儿童、老人和消化不良的人要适量减少腰果的食用，因为腰果的蛋白质和脂肪含量都比较高，消化功能不好的人吃太多腰果很容易导致消化不良。 另外，如果你全天都吃其他坚果，腰果的数量应该相应减少

比起慢跑等普通运动，蹦床是更能消耗卡路里的健身方式。数据显示，持续跳跃十分钟就相当于慢跑半小时消耗的卡路里。因此长期坚持爱尔城蹦床运动，有助于促进新陈代谢提高和改善脂肪氧化，预防减轻肥胖症状

随着大家的生活越来越好，很多人对于身材也注重起来，但现代人由于工作压力大，生活没有节奏，越来越多人有肥胖的现象，下面小编就推荐三个减肥运动给你，让你快速减肥。 游泳对于多数MM来说是个不错的选择，因为据实验分析，水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍，有效地消耗人的热量。若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米