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粽子的热量依其“大小”、“内容”不一样有所差距，“肉粽”各个热量约含450至600卡，台式肉粽由385至671卡，平均495大卡，而湖州粽则由400至520卡，平均459卡，肉粽的内容物当然也直接影响它的热量，如使用五花肉和使用叉烧肉当配料，所含热量自然不一样。 包粽子时，最好选取满足“三少一多”(少油、少碱、少糖、多纤维)素材，调味料少一点，或尽可能今后腿肉或蒟蒻代替五花肉、以板栗代替蛋黄，加入胡萝卜配色，增加粽子的纤维质，或将糯米混加平常大米，增加粽子的纤维； 另制作豆沙粽时，建议以“植物油”代替猪油，可减轻粽子的热量。裸粽热量较一般粽子少，各个热量约含210至250大卡；碱粽也因体积小，相对热量较小，热量在未沾糖前约为100至120卡，沾糖后则含120至150大卡；“豆沙粽”各个热量约含500至600卡，热量在粽子王国中，　可以数一数二，因除去砂糖或蔗糖含量比较高外，豆沙粽多以猪油炒过，所以热量增加许多

教育改革之后，很多当年好的大专院校几乎都已经升格为本科高校，曾经名声大噪的“大专”其实已经退出了历史舞台。现在的大专，更准确来说是高职，也就是高等职业教育。那么作为我国高教双向发展的重要组成部分，高职院校的发展建设也是国家建设人才体系中不可获取的一环

自2015年开展精准扶贫工作至今，姚安县高度重视农村公路建设工作，不断加大投入力度，5年来共投入道路扶贫建设资金29238.93万元。其中，中央车购税资金6115万元，省级补助资金2574万元，涉农整合资金4957.4万元，扶贫贷款资金15236万元，扶贫专项资金356.53万元。 投入资金20966万元实施扶贫公路路面硬化建设项目5批、100项、357.509公里

集中供热，为广大人民群众送去春天般的温暖是各级各部门的神圣使命。对于我们企业来说，生产优质节能环保的聚氨酯保温管，保证国家民心工程的顺利实施，是我们义不容辞的责任和义务。 为了更好改善人民群众生产生活条件，四川阿坝州大力推进集中供暖工作

江西省位于中国大陆东南部，以公元733年唐朝建立的长江以南西路命名，因境内最大的河流是干将，地理位置优越，交通便利，是长江三角洲、珠江三角洲和闽南三角洲的腹地。 江西地处长江中下游南岸，东、西、南群山环抱，中部丘陵、河谷平原纵横交错，北部为丘陵群山为主的鄱阳湖平原。全省97.7%属于长江流域，水资源丰富，河网稠密，湖泊众多

1月至6月，全省亿元以上在建省外投资项目3795个，实际到位资金6261.2亿元，同比增长7.5%。 上半年，各市利用省外资金均基本实现正增长，阜阳、宣城、铜陵、池州、马鞍山和亳州6市呈现两位数快速增长。新建项目形势喜人，新建亿元以上省外投资项目2063个，比去年同期增加438个，同比增长27%；其中新建10亿元以上省外投资大项目183个，比去年同期增加20个

＝＝＝＝＝＝新书《易林》开张，请大家多支持！＝＝＝＝＝＝＝ 一次意外之后，古老东方的真人来到了充斥着魔法和武斗的异世界，并在这里播下了一颗修真的种子，后事究竟会如何发展呢?让我们跟着异世少年的脚步，走一段奇异的旅程。 人可以没有性格，但不能没有原则。或许是出于自身的原因，我要写的主角，便是一个没有性格的人

浦添市（日语：浦添市／うらそえし Urasoe shi */?，琉球语：浦添／ウラシー Urasii）位于冲绳岛南部地区与中部地区的分界，紧邻那霸市，西侧面海，北侧为宜野湾市，东侧为西原町。仅次于那霸市、冲绳市、宇流麻市为冲绳县第四大城市。人口密度在县内仅次于那霸市，比政令指定城市的埼玉市还高

9月9日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例7例，均为境外输入病例（上海6例，广东1例）；无新增死亡病例；无新增疑似病例。 当日新增治愈出院病例11例，解除医学观察的密切接触者412人，重症病例与前一日持平。 境外输入现有确诊病例161例（其中重症病例2例），现有疑似病例1例

玻璃保护贴的特殊涂层，具有去除指纹和防污特性外， 还具有很高的抗菌作用。*通过了JIS Z 2801的抗菌效果测试。 在传统的切割工艺中，切割表面可能会出现细小裂纹， 并且从该处可能会产生裂痕，但是通过进行化学蚀刻处理，细小裂纹会减少，强度也会增加