乳癌

遵守低脂、高纤、高钙的原则，三餐应正常进食，均衡摄取各类食物，尽量不吃点心、零食、宵夜、含糖饮料；选用以蒸、煮、烤、卤等低油方式烹调的食物。 建议补充天然雌激素食物，如黄豆类及其制品、全谷杂粮、牛蒡等食物，可以改善更年期不适症。 每日30 分钟，每周150 分钟以上中度运动如快走、有氧运动、游泳等，并搭配阻力和伸展运动，锻炼不同部位的肌肉

每年十月为“世界乳腺癌防治月”，每年10月18日为“防乳癌”宣传日，十月的第三个星期五定为“粉红丝带关爱日”。 针对部分乳腺癌病人不能规范的服用内分泌药物，为了让人们正确认识并规范治疗乳腺癌，提高患者的依从性，10月23日，我院肿瘤、乳腺外科开展了“关爱乳腺 关注健康”内分泌治疗宣讲活动，为我区乳腺癌患者系统的讲解了如何正确服用内分泌药物健康教育宣传活动。同时现场分发了教育、宣传手册，让广大患者及家属充分了解乳腺的知识，做到“早发现、早诊断、早治疗”

Wii上市一周后，《华尔街日报》指出，有些人玩Wii的时候出现运动酸痛情形：背疼、肩痛，甚至是“Wii肘”症候群。和传统只让人坐在沙发上动动手指的电视游乐器不同，Wii的特点在于其数位感应器能让玩家体验虚拟游戏，例如借由游戏主机，玩家可模仿保龄球、网球及棒球等动作。也就是说，虽然看起来虚拟，玩起来却很实际

【2015年11月12日 赵于婷/东森新闻】 出门到菜市场买菜，到百货公司逛逛，对一般人而言是再平常不过的事，但罹患淋巴水肿的病患，却因患肢日渐肿大，让这些事渐渐地遥不可及。而高雄长庚医院引进超显微淋巴管-静脉吻合术，让患者在接受此手术后，淋巴水肿即有显注改善。而这个吻合术更为乳癌、妇癌淋巴水肿带来治愈的一线曙光

国家卫生研究院今天(20日)发表最新研究成果，他们发现血液中的琥珀酸浓度会影响癌细胞的生长与转移。(萧照平摄) 国家卫生研究院今天(20日)发表最新研究成果，他们发现血液中的琥珀酸浓度会影响癌细胞的生长与转移，因此，认为只要控制琥珀酸就能进一步阻断癌细胞的发展。国卫院强调，这是领先全球的研究发现，可望替未来癌症治疗提供新方向

3523地区最新消息、公文、训练会议、资料下载均可浏览下载， 如有任何疑问，请随时来电或来信。 国际扶轮 3523 地区 – 源自国际扶轮3520地区（由今 3521 3522 3523 地区组成），在2017年七月一日正式成立，主要组成的扶轮社为原3520地区的南区系统。目前有 70 社，超过 2300 位社友

国际旅行卫生健康咨询网 International Travel Health Advisory Network 如今，许多人因为担忧日常饮食的营养不够全面而坚持每天服用多元维生素片，但是法国南锡大学最新的研究却显示，每天服用维生素片的人和不服用的人罹患癌症或者心脏疾病的风险没有任何差异，这意味着，维生素片实际上对人体健康无益。有专家表示，每天服用维生素片可能只是在浪费钱。 据英国《每日邮报》报道，法国南锡大学研究人员花了6年时间对8000多人进行了一项实验，其中有些人每日服用维生素片，而有些人则是服用貌似维生素片的安慰剂

根据癌症登记小组的资料显示，台湾地区妇女乳癌的五年存活率为79.9%，若再依照诊断期别分期，则零（Stage I，依AJCC第六版分期）的乳癌个案，其五年存活率接近100％，第一期的乳癌个案，其五年存活率也高达91.2%，因此若能在乳癌发生的早期就侦测到，则存活率很高，而筛检的目的便是要早期侦测到乳癌。 目前台湾的筛检政策为年满50-69岁妇女，每两年可持健保卡至通过卫生署认证的乳房X光摄影医疗机构进行免费的乳癌筛检。该医疗机构会利用乳房X光摄影术进行检查，若检查结果为BI-RADs(123)，则为阴性个案，将建议该名妇女每两年参加乳癌筛检

塑料餐盒能放微波炉吗? 塑料饭盒是日常生活中非常常见的家用塑料制品。现在很多人习惯用塑料饭盒盛食物。让我们看看塑料饭盒能否先放微波炉

歌手朱俐静本月3日因乳癌过世，享年40岁。她的毕业典礼今（14日）开放演艺圈好友吊唁，一早Lulu、陈为民、李李仁和陶晶莹夫妇10点初抵达会场见好友最后一面，毕书尽、李玉玺低调现身不受访，曾国城则表示：“在她身上几乎看不到黑暗！”称赞朱俐静是很棒的人。 曾国城透露最后一次见到朱俐静是去年初、疫情渐渐趋缓的时候，“她当时看起来还不错，不过她发现（乳癌）就很晚了，她都报喜不报忧，你们一定都要小心，晚了就很难处理了