止泻
如果体内的湿气比较严重，那么就要适当的进行一些有氧运动，比如说慢跑、打羽毛球，或者是做瑜伽。适当的有氧运动可以加快身体的新陈代谢速度，促进体内毒素排出，减少湿气重的情况。 拔火罐可以去除人体内的湿气，拔火罐是一种中医疗法，通过拔火罐可以帮助人体祛风散寒，疏通经络，消肿止痛，泻火除毒，排除湿气，能够有效地帮助调整人体的平衡，帮助人体缓解疲劳，增强体质
你知道适合深秋养生吃的食物有哪些吗？ 到了深秋，就要为入冬做准备了，人虽然不像动物没有冬眠的习惯，但也有“贴秋膘”的习俗，多储存点脂肪抵御冬天的寒冷。 说起进补，不少人首先想到大鱼大肉、母鸡炖汤。但大家要知道，吃太多高油高蛋白的食物，不仅不能养护身体，对于肠胃功能比较弱的老人来说
食谱｜滋补健脾清补凉 一家大小夏日去湿必备！ 夏日来到，天气炎热潮湿，去湿汤水必定少不了，清补凉是香港人常见煲的汤水，一如其名是因为功效清凉、滋补、清热气、补元气，而汤水材料并不统一，可以参考以下清补凉的材料：清补凉的淮山（又称山药）有补脾养胃之用，莲子可养心安神，芡实补脾胃、止泻、益肾固精、有益于肾功能，麦冬可润肺、清心、常用于肺燥干咳，龙眼肉可养血安神、补益心脏和脾脏。 除了清补凉可用作煲汤之外，广西地区也有用清补凉制成糖水，加入西瓜、菠萝和绿豆等等，海南地区食法会加入椰子肉、椰汁，可冷、热食之用，成为糖水。
我们都知道，随便果是比较热门的一款减肥排毒产品，它吃起来比较方便，可以起到一定的排毒减肥效果，深受女性朋友们的喜欢。随便果的食用也是有一定讲究的，那么随便果一天吃几粒减肥效果快呢？下面让我们具体来看看吧！ 虽然随便果可以起到一定的减肥作用，但建议每天吃一个左右。随便果有很好的润肠止泻作用
中国中西医结合会活血化瘀专业会委员，湖北省中西结合心脑血管专业会主任委员，湖北省卫生厅科技进步奖评委，湖北省高级卫生职称晋升委员会评委。 1956年毕业于同济医学院，1959年参加西学中班学习，湖北中医大师、享受国务院政府特殊津贴，从事临床，教学工作50余年。其科研有二项获湖北省人民政府科技进步奖二等奖，发明治疗冠心病药物“舒心口服液”，1990年被批准为国家级新药，长期临床工作积累了丰富诊治经验，尤其对于治疗心脏病及脑血管病取得良好疗效
猴腿菜是一种野生绿色蔬菜，它是蕨类植物的一种，主要生长在大兴安岭的林区，它在当地有着山珍之王的称号。猴腿菜不但营养丰富，保健功效也极为出色，它能健胃清热，也能祛风化痰，对维持人体健康有很大的好处，但猴腿菜食用时也有一些栩栩需要格外注意，不然会对身体产生不良影响。 猴腿菜是一种营养价值极高的绿色蔬菜，它能为人体补充丰富微量元素钾磷铁和铜还有锌等多种微量元素，这些微量元素对维持人体健康和正常代谢都有很大好处，特别是它含有的磷和锌被人体吸收后，能直接作用于人类大脑可健脑益智提高人类大脑功能
近来有不少读者致电本报，称自己经常感到腹部疼痛，生气、激动时尤为明显，伴有频繁腹泻。空军军医大学西京消化病医院常务副院长吴开春教授告诉《生命时报》记者，临床上不乏此类患者，如果持续或间歇出现腹痛、腹泻、便秘等状况3个月以上，检查没有发现问题，就要怀疑是否患了肠易激综合征。 大肠癌是香港常见癌症的首位，但不少人仍然担心到大肠镜 检查 医院，会带来不适而错过治疗良机，其实大肠癌是唯一可以预防的癌症，只要透过检查，及早发现及切除大肠瘜肉，便可避免变成癌症，所以定期接受检查，是对付肠癌的最好方法
养肝就是养命！这7种食物是天然的肝脏“解毒王”，你吃全了吗？ 肝脏，人体最重要的代谢器官之一，对人体气血水的输送、机体的排毒有着十分重要的作用，因此肝脏病变容易累及其他脏腑。 肝好的女人不长斑，面色红润身材好，减肥不反弹；肝好的男人百病不侵不易老，养好肝才能补好肾！ 我们日常生活中，需要多摄入一下蔬菜水果，帮助肝脏“解毒”，哪些食物有这些功能呢？ 西红柿属于低热量、多营养的果蔬，富含胡萝卜素，VB、VC、VP、膳食纤维等有益成分，具有凉血平肝、养阴生津、清热止渴、健胃消食等功效选。 黄瓜中含有细纤维素，可降低血清中的胆固醇和甘油三酯，并促进肠道腐败食物的排泄，改善人体的新陈代谢；含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质在体内转变为脂肪，脂肪肝患者多吃黄瓜可起到很好的防治作用
本文摘要：近几年，新巴镇为夹住地方经济，幸贫困户脱贫致富，要求引入专业公司发展刺梨栽种产业。现在，随着刺梨栽种产业发展的更加好，刺梨栽种早已沦为新巴镇村民经商新途径。刺梨又名山王果因含有非常丰富的维生素C，被称作“维C之王”
说到湿气，可以说是目前非常火的一个养生热点，但是你真的知道什么是湿气么？体内湿气重具体有些什么症状呢？怎么除湿才是最有效的呢？ 湿气是中医理论概念，认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，认为湿邪过重则易伤阳气。 由于湿气多变难缠，因此祛湿就变成了“慢工”活，日常的养生和食疗就显得尤为重要。那么在食疗祛湿时我们可以选择什么呢？答案就是：芡实