收放自如

刚刚高中毕业的时候，我跟其他同学一样站在人生的第一个十字路口，是上大学？学技术？还是浑浑噩噩地过日子呢？这个时候必须做出正确的选择。选择一条正确的道路就代表未来将会有更好的发展，更好的生活。 转眼间已经工作了差不多1年左右，驻足回首，很庆幸当年选择了郑州实验中专学校——ui设计专业，浓厚的学习氛围和环境造就了工作后的我在工作中能够把所学的知识应用的得心应手，在岗位能够收放自如，游刃有余

今年的国产喜剧片之中有一部演员卡司不是太大但却被网友评价为前景最可期的作品名叫《站住！小偷》，这部影片的导演兼主演郑云是一位在我国短视频界赫赫有名，被誉为微电影鼻祖，但在大银幕却鲜有耳闻的影坛新秀。演员阵容方面，除去主角郑云之外也请了有一定知名度的实力演员如梁小龙、尤勇、吴启华、李彩桦、方青卓、陆树铭、王双宝等等影星的加盟增加了影片的曝光度，但整体印象还是一部比较“素人”的电影作品。 最近该片曝光的一组温馨剧照引得众多网友点赞，图片中女主角夏月恬淡静谧的气质非常抢眼，她表情淡然地坐在钢琴前与几个孩子安心弹唱，打一眼看上去她的表演似乎并无特别之处，但细节处微微蹙起的眉角与眼中的若隐若现的泪光已然让观众隐约看出人物内心的隐忍与挣扎

心量有多大，生活就有多美满。 本书是星云大师鲐背之年开示人际关系的新作，详解持家教子之道。继《宽心》《舍得》《厚道》《包容的智慧》幸福修行课之后，再次以无上智慧证悟人生、开示大众

酗酒是现代人的精神问题，严重的话会对患者的身体及心灵有极坏的影响。酒精对于人体的肝脏负担很大，因为酒精对于人体是有害物质，在进入人体后一定要分解及排出体外，而这个工作就由肝脏负责，但在分解酒精的这个过程之中，肝脏会停止部分的其他功能，例如燃烧脂肪，结果摄取酒精会加速体内脂肪积聚。所以我们经常听到多喝啤酒会有“啤酒肚”，其原理不单是啤酒中含有高碳水化合物及高糖份，酒精本身亦扮演了重要的角色

唱歌时的一点小经验，记录与此。由于我并非专业，也未曾系统学习此方面，所以难免会有错误，如有发现，请不吝赐教。 听歌的时候，不难发现不同的人的声音有不同的特色，这些不同的特点也给人不同的感觉

今年的国产喜剧片之中有一部演员卡司不是太大但却被网友评价为前景最可期的作品名叫《站住！小偷》，这部影片的导演兼主演郑云是一位在我国短视频界赫赫有名，被誉为微电影鼻祖，但在大银幕却鲜有耳闻的影坛新秀。演员阵容方面，除去主角郑云之外也请了有一定知名度的实力演员如梁小龙、尤勇、吴启华、李彩桦、方青卓、陆树铭、王双宝等等影星的加盟增加了影片的曝光度，但整体印象还是一部比较“素人”的电影作品。 最近该片曝光的一组温馨剧照引得众多网友点赞，图片中女主角夏月恬淡静谧的气质非常抢眼，她表情淡然地坐在钢琴前与几个孩子安心弹唱，打一眼看上去她的表演似乎并无特别之处，但细节处微微蹙起的眉角与眼中的若隐若现的泪光已然让观众隐约看出人物内心的隐忍与挣扎

本周初懒洋洋的，很想放假，原来是在“作病”！ 这两天就出现了鼻塞，喉咙不舒服的症状。唉，这已经是近月来第三次不舒服了，是因为今年忘记打防疫针，还是身体变差了，或者是从新西兰回来后睡得不太好，抵抗力不够呢？ 每次不舒服，总是想起这首歌：汤宝如的《感冒》。当年，似乎还未流行说对人“很感冒”或“不感冒”，这个两岸理解相反的词语，歌曲说的是生病的那种感冒，据说当年此曲更是某种感冒药的广告主题曲呢

作为《情迷拉丁》艺术节的闭幕节目，大概有些人会期望 Rosa Passos 是个有星味的巨星。但当 Rosa Passos 出场，即使我这对表演音乐人外表不计较的观众也感到意外： Rosa Passos 实在平凡得可以。我总算是看过不少不以外表作吸引的音乐人之演出，但 Rosa Passos 仍算个中的极致 -- 不讲求任何造型或花巧，这实在是个纯音乐的演出

为充分发挥骨干教师引领作用，12月7日，荣怀博爱幼儿园开展了骨干教师音乐课展示活动。 本次活动有六位老师进行展示，首先是朱老师带来的大班打击乐《爸爸的手鼓》，朱老师的课堂收放自如，一次次把孩子带到高潮。石老师带来了一套奥尔夫音乐《魔法汤》，邓老师以图片为切入点，用舞蹈进行了热身，带来了《超级玛丽》，还有马老师的《神**》，方老师的《洗刷刷》，叮当哥哥的《铃儿响叮当》

这篇文章，是写在突破第一步的文章之前的，因为假动作的很多要点都需要提前讲解清楚，才会在后面的文章更容易了解其中的技术。本来以为假动作分散在之后的各种技术文章里面讲解的，后来考虑不开个专题写一篇，有可能有些朋友不容易掌握到要领，所以，这篇文章我们就来专门讲解篮球的假动作。顺便提示一下，这次的我个人附带的图片，是在右肋骨有伤的情况做的演示，很疼所以不能做大幅度动作，所以，假动作之后的突破动作并不是我们之后要讲解的突破第一步，而只是站立直身的突破动作