奕奕

马来西亚 2011年10月18日 星期二 自从大学毕业之后，我返回槟城工作，很快投入工作。这些年来，总觉得每天都在忙碌于工作，我很期待休假日在家休息。有时，我突发奇想：如果我继续逗留在吉隆坡工作的话，日子又过得如何？这一趟前来吉隆坡出走，选择了工作日来，权雄没有陪伴，我知道朋友要工作，也不敢打扰他们，配合朋友上班的时间，一早把我送到Tasek Selatan的KTM Komuter车站

贴士是非常简单，但落实执行的话，效果是非常显注，而笔者也曾亲尝三个月减去了三十磅的经验。 第一，谢绝了所有含糖的食品。 第二，所有淀粉质也选用粗粮，如糙米、红米、全粮...等等