消食

茶叶是著名的世界三大饮料之一，被称为“东方饮料的皇帝”。如今很多人有饮茶的习惯，那茶叶的功效与作用有哪些呢?今天小编就为大家介绍茶叶的功效与作用。 近代研究发现茶叶的功效与作用，经常饮茶可提神醒脑

10个家长里，大概有七八个都发愁孩子不爱吃饭，营养跟不上，长得瘦小。每次看到别人家的宝宝长得白白胖胖，吃饭嘛嘛香，都会心生羡慕。忍不住想向人家请教一下是怎么带娃的

茉莉花茶，又叫茉莉香片，学名为Jasmine officinale，科名是木犀科，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的，茶香与茉莉花香交互融合，“窨得茉莉无上味，列作人间第一香。”茉莉花茶使用的茶叶称茶胚，多数以绿茶为多，少数也有红茶和乌龙茶

银屑病俗称“牛皮癣”，是一种常见的顽固型慢性皮肤病，不仅难以治疗，而且很容易再度复发，许多牛皮癣患者都在承受着牛皮癣带来的折磨。成都治疗牛皮癣医院的专家指出，近年来，牛皮癣病发率成不断上升的趋势，牛皮癣患者越来越多，在发现感染了牛皮癣治好一定要及时选择专业的牛皮癣医院就诊。一起来了解一下详细的信息吧

血橙中含有丰富的维生素C，而维生素C能够抑制色素在皮肤的沉积，让肌肤更加的**，美白肌肤。并且血橙中还含有黄酮类化合物，黄酮类化合物和维生素C一样有很好的抗氧化作用，能够清除人体内多余的自由基，从而起到抗衰老的作用，所以食用血橙能够美容养颜抗衰老。 血橙中含有大量的果胶，而果胶有助于排出人体内的脂类物质和胆固醇，防止胆固醇在血液中沉积，从而起到降血脂的作用，所以食用血橙有降血脂的功效

很多的患者都是喜欢吃水果的，其实，选对了饮食也是预防疾病的关键。女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)

樱桃：樱桃富含蛋白质、胡萝卜素、糖、磷、维生素C、维生素A等丰富营养物质，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居水果首位，具有抗贫血、祛风胜湿、防治麻疹等养生功效。 杨梅：杨梅盛产于我国南方，被称为“果中玛瑙”，素有“初疑一颗值千金”之美誉。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，酸甜可口，消食开胃

豆豉是人们餐桌上不可多得的调味品和菜品，素有“营养豆”的美誉。豆豉营养极其丰富，含有大量蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、钴、硒、钼、硫胺素、核黄素、尼克酸等微量元素。豆豉属于发酵食品，更是老人的“长寿豆”

山西：沿着忻台旅游线北上，跨过济胜桥就会看到一座现代化企业屹立在道路北侧。五台山区土生土长的“沙棘”在这里变成了山珍，经过系列加工包装后的10 余种土特产纷纷穿上了“洋衣裳”，俏销全国17 个省1 975 个县市，更打入了国际市场。　那是1999 年秋，五台县“科技能人”赵志侃回家乡探亲 看到五台山中成熟了的“酸刺刺”满山满坡红艳艳的甚是好看，随手采摘了几串拿到北京化验，结果让他非常兴奋：俗称&ldq uo;酸刺刺”的“沙棘”果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效，还可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用

甘蔗煮水喝的功效和作用包括： 1. 降血压：甘蔗中含有丰富的钾元素，可以起到降血压的作用。 2. 补血益气：甘蔗中含有多种矿物质和维生素，可以帮助补血益气、增加身体免疫力。 3. 预防感冒：甘蔗中含有多种营养物质，有助于改善人体免疫力，增强身体抵抗力，预防感冒