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体质差怎么调理？对于体质差的人来说，要多晒太阳，多去户外走一走，保持心情愉悦，注意休息，少熬夜等等。其次可以适当的服用一些滋补品，例如：灵芝孢子粉，灵芝孢子粉的作用可明显增强单核巨噬细胞的吞噬功能，同时还能强化T 淋巴细胞功能 并且能明显提高免疫细胞活性，从而改善体质差，提高免疫力等等。不过灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，所以为了有好的效果，在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的