食补

引起蚕豆病的原因主要有哪些？有什么预防措施吗？ 发生率：“葡萄糖-6-磷酸盐去氢酶缺乏症”，称“G-6-P-D缺乏症”，也就是一般所称的“蚕豆病”，在我国台湾出生的新生儿当中发生率最高，平均每一百个新生儿就有三个病例，男性发生率比女性高。 遗传：蚕豆病在医学上从血液的成分可分为几个不同的型，不过绝大多数患者多有家族遗传关系，例如客家族系的人较多；只有极少部分是因为宝宝本身的基因突变所致。 原因：“G-6-P-D缺乏症”是因为红细胞细胞膜上缺少“葡萄糖-6-磷酸盐去氢酶”，这种红细胞容易受到特定物质破坏而产生溶血现象

孕妇的正常分娩过程是一个体力消耗大、血量流失多、削弱肠胃功能的过程，产妇在产后常常会出现肠胃虚弱、消化不良、食欲不振等状况。一般在孕妇分娩后第一周时间内通过食物进补调理即可恢复。那么产妇第一周吃什么好？产妇分娩后第一周应进食具有平补作用的，清淡易消化、有特殊功效的月子餐

桂纶镁近日出席巴黎时装周，一张与昆凌同框的画面掀起网友热议，只见将满40岁的桂纶镁在小10岁的昆凌身旁，丝毫不见年龄差距，不得不佩服女神保养有方！究竟桂纶镁有何保养清单？一起来看看吧！ 桂纶镁分享，平时保养最基础的就是防晒一定要做到为～一年四季不论有没有化妆，桂纶镁都会擦上防晒才出门，避免紫外线侵害肌肤，确实防晒也是许多女星抗老的首要条件之一！ 说起保养，桂纶镁也非常注重保湿！桂纶镁表示，平时爱用“油类”保养，除了擦上精华液之外，还会涂抹美容油，让肌肤更光滑，此外，若是感到肌肤太干燥，会再搭配面膜，看来桂纶镁与孙芸芸同样都是油类保养的铁粉呢～ 桂纶镁冻龄保养3. 补充维他命C 相当注重饮食的桂纶镁也透露，冻龄不仅仅在于保养品，食补也很重要！桂纶镁分享，每天早上起床都会吃2颗富含维他命C的奇异果，一早就将维他命C补好补满～若是外出不方便吃水果，桂纶镁则会以维他命C发泡锭取代，补足水分同时抗氧化。

白露时节，许多人觉得炎热的夏日已过去，秋冬天节已经到来，所以刚到秋季，就开始大量进补，却忽略了季节性的易发病，如秋季好发的过敏性鼻炎、气管炎和 哮喘等，所以在进补的同时要因人而异。尤其是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病，在饮食调节上更要慎重。对于体虚者，这时候，最好通过食补替代药补，而食补首推粥

首先，中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。中医养生历来重视精神卫生，早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言"恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来"，就明确提出养生应注重精神方面的保养。道家也强调人应该善良，忠诚、富于爱心、友好、仁慈、同情心以及愿意帮助他人的美德

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我们国家老龄化严重，从1999年开始就迈入了老龄化社会。2018年5月平遥县人民医院老年护理组调研了各科住院病人，65岁老年人占全院住院病人的52％。随着年龄的增加，人体各种器官的生理功能都会有不同程度的减退，尤其是消化和代谢功能，直接影响人体的营养状况，如牙齿脱落、消化液分泌减少、胃肠道蠕动缓慢，使机体营养成分吸收利用下降

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紧跟大健康市场大潮，中医养生加盟发展正当时！ 健康是人生最富贵的财富，没有健康一切将无从谈起。只是，随着经济发展和人们生活水平的迅速提高，人们在尽情享受现代文明成果的同时，却在无形中肆意挥霍着自己的健康，以致处于亚健康状态的人群越来越多。这不仅耗费大量的社会医疗资源和医疗费用，还有不少人也因病致贫

20日是二十四节气最后一个节气“大寒”，此时中国大部分地区迎来一年中最冷的时期。老中医提醒，“大寒”期间，人们可通过食补的调理来驱寒保健。 大寒期间天地冰封，天气干燥，空气质量较其他季节下降明显，气候也到达最冷