猪肝

一些女性在出现肌肤黯淡无光和肤色暗黄之后，去找医生咨询便会被告之人体血气亏本，这时候就需要多吃一些能滋补血气的食材，那么补气血吃什么食物最好呢？接下来就来看看吧。 鸽肉含有丰富的血红蛋白，蛋白质的含量比猪肉高9.5%，而脂肪含量很低，营养作用却优于鸡肉，而且比鸡肉更易被消化吸收。女性吃鸽肉，补血之余，脸色也会好起来

据香港《大公报》报道，最近在当地的一项调查发现，香港17岁以下学生中，有超过七成的人患有近视。专家指出，空气污染或夏天过度暴晒，使眼睛释放出较多的自由基，是诱发近视的一个重要原因。多吃护眼食品，从饮食上来预防近视是生活中比较实用的办法

锌元素是一种比较重要的微量元素，如果儿童体内缺锌的话，不仅会影响儿童的身高，还可能会影响儿童的智力。此外，缺锌的儿童身体免疫力也比较差，容易生病，比如口腔溃疡、感冒等。所以，儿童需要适当的补锌，以免出现缺锌的情况

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在6月6日第18个全国“爱眼日”来临之际，为增强市民爱眼意识、普及市民用眼知识，广州医学院附属第一医院于6月5日组织眼科的知名专家举办大型眼科讲座及义诊活动，现场进行眼睛的常规检查，并解答护眼爱眼的相关知识。 随着6月6日国际爱眼日的临近，人们对于眼睛健康问题开始关注起来。一提起近视、弱视、散光等眼病，人们会想到这是典型的“学生病”，而近年来，这些眼病明显增多，且年龄出现了明显的提前趋势，成为学龄前儿童的常见病和多发病

首页妇科医院女性严重贫血该咋办？这些方法助你脱离贫血的“魔爪”！ 女性严重贫血该咋办？这些方法助你脱离贫血的“魔爪”！ 女性贫血是比较常见的情况，毕竟每个月都在失血，因此更不能忽视贫血的危害，尤其是贫血比较严重时，一定要注意日常生活中的禁忌，及时补血，健康的身体才是最重要的！ 如果食用过多脂肪，可对人体造血功能造成抑制，同时脂肪过多会影响贫血病人消化和吸收。因此，女性每天摄入脂肪量不应超过70克，最好是50克左右，尽量是食用植物油脂。 大蒜含较多挥发性物质

人的身体在每个季节都有要进补的部位，常言道，“春养肝，夏补心，秋调脾，冬补肾”。秋季进补，可以起到抵抗秋季慢性呼吸道疾病的效果。下面就来介绍几款适合儿童秋季食用的养生粥

白癜风患者需要重视那些细节？ 白癜风患者需要重视那些细节？白癜风是让很多的人都会觉得害怕的疾病，对于我们生活的影响也很大。患者不仅仅要及时的接受白癜风治疗，还需要在生活中做好白癜风护理，这样对于白癜风的治疗帮助是很大的，良好的习惯是很重要的，下面一起来看看专家的介绍，希望可以帮助到您。 1、 白癜风患者需要重视那些细节？注意饮食，患者要注意调整膳食结构，牢记饮食禁忌，平时多进食高蛋白、高能量、维生素B族含量高的食品，比如猪瘦肉、猪肝、豆类及豆制品、新鲜蔬菜等，不吃富含维生素C的水果、蔬菜，如橘子、柠檬、柚子、山楂、鲜枣、番茄等；及时羊肉、海鲜、葱、蒜等发物或热性食物

对于现在的很多人来说，加班熬夜是常有的事情。如果不好好照顾自己的身体，就会影响健康。在经常加班的日子里，就要注重饮食了，那么晚上加班吃什么好呢？下面就介绍一些对身体有益的食物

青少年怎么长高?矮小的个子让一些孩子看起来不成熟，无法给人一种信任感，所以对自己的人际交往有很大的影响，让自己被社会所遗忘。那么，青少年怎么长高?下面一起来详细了解下吧。 青少年怎么长高?专家指出，营养不良是摄食不足，或摄放食物不能充分吸收利用所致