解暑

生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。具体做法是，选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克

童松达（左三）带着曾孙女为游客送上酸梅汤。 童松达在熬制酸梅汤。 浙江省宁波市宁海县前童镇的一户童姓人家，从清代开始就为过往行人提供免费茶水

3季度，由于生产任务繁重，公司领导要求公司工会于9月5日-7日到各车间生产现场组织“幸运抽奖”活动，使员工能够在繁忙的生产工作中得到适当放松，为一线员工送去关怀。 7月13日工休时间，十八车间党、政、工、团为员工提供了降温解暑西瓜，员工们吃完西瓜，又精力充沛的投入到工作中。 8月2日晚，公司团委在青年活动室举办了“炎炎夏日送清凉—趣味吃西瓜比赛”活动，为公司员工送上了夏日的清凉，缓解了工作压力，营造快乐的氛围

绿豆具有清热解毒、解暑的作用。除了绿豆中含有丰富的营养成分外，绿豆皮中的营养成分也不低，里面还有生物活性成分，可以用来制作绿豆沙。那么，脱皮绿豆和脱皮绿豆有什么区别呢？ 1、绿豆不仅绿豆内部含有丰富的营养成分，而且绿豆皮中的营养成分也比较多，所以未脱皮的绿豆营养成分较多，而脱皮的绿豆营养成分少一些

青苹果是人们生活中常见的水果之一，食用青苹果对人体有着莫大的益处，比如能够有效促进牙齿生长和骨骼的发育，防止牙床出血。下面让我们详细了解一下青苹果的功效与作用。 医学证明青苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效

养生之道网导读：现在正值夏季，气温逐渐升高，很多读者朋友为了解暑，通常都会喝些凉茶。那你真的喝对凉茶了吗? 虽然凉茶对于消暑降温会起到很好的作用，但是凉茶性寒，不能喝得过多，尤其是虚寒体质的人群，更不能喝凉茶。这样不仅不会起到消暑降温的作用，还会伤到自身阳气

薄荷叶除了可以入药外，还可以用于制作料理或者甜品，生活中食用一些薄荷叶对人体有着很好的保健作用。下面给大家推荐薄荷叶的5种健康饮食方法。 1、将薄荷叶洗净，加水200毫升，煮成100克，去渣取汁

生活中，我们在吃饭时，总会听到这样一句话：“趁热吃，别凉了！凉了就不好吃了。”可是，总是一味地吃热的食物，对身体也是有伤害的。当然，也不是吃的越凉越好，这就要求我们饮食上要注意冷热均衡

上星期刚“立秋”，不过仍未感到丝毫凉意，皆因夏天的尾巴还在，需到“处暑”当日才算完结。因此，此刻滋阴润肺的汤水可稍后出场，在剩下的日子应着重解暑清热，等待秋天的到来。 鲜百合淮山无花果黄豆汤是老少皆宜的汤水，更是适合于“立秋”后饮用，因为有养阴生津的功效，而当中的食材百合有清心安神之效，非常适合受失眠困扰的朋友

烹调方法：菱角洗净去壳后备用；薏米洗净；冬菇洗净先用清水泡发半小时；鸡肉洗净切成小块后飞水；将所有材料放入锅中，加入清水2L后大火煲开，转小火1小时后加入盐调味即可。 汤品点评：8~10月正是广州新鲜菱角上市的季节，嫩菱角充分洗净后可以生吃，能解暑解酒，老菱角就更适合蒸煮剥壳后食用。古人认为菱角味甘，“熟者甘平，鲜者甘凉”，有健脾益气、安中补五脏的作用，有研究显示菱角还有一定的抗癌作用，尤其是对食道癌、乳腺癌、子宫颈癌等