绳圈

项目意义：在工作中，执行的任务越艰难，压力感就越强烈。当团队执行任务过程中遇到挫败而无法顺利进行时，就需要有好的领导、团队群策群力、全体成员齐心协力、坚持不懈的精神，才能使团队战胜困难，获得成功。本训练项目使参训队员真实体验执行任务中的挫折与困难，培养面对挫折时的正确态度，增加团队战胜挫折的信心和勇气

参加者齐心出力拉紧绳圈后，一同跟据工作员的指令做出指定动作。工作员先向大家示范好拉绳的动作、安全指引才开始进行活动。 拉绳的动作分为三部分： 1.手：双手手执绳，向前伸直，手臂与身体保持90度直角