ascorbic

抗坏血酸，英文叫做ascorbic acid，其实他就是vit C的另一个名字， 就像我叫林冠良，你也可以叫我Siin，Siin和林冠良都是我， 如果你听到有个人说【林冠良和Siin是死对头来的，他们两个同台会打到你死我活】 你就可以知道，这个人完全不认识我。 然后我今天看到一位不认识【vit C=抗坏血酸】的”营养师“， 我看到这一篇的时候，心想：莫名其妙，有人吃生的木薯的吗？木薯要加热才能吃不是常识？ 2秒之后我反省了，常识确实不是每个人都有。 === 【生的】木薯有毒没有错，它里面有氰酸（cyanic acid）， 吃下去后经过身体转换变成氰化氢（hydrogen cyanide），轻者呼吸困难恶心呕吐，重者死亡

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自闭症小孩有很多有便秘的问题。除了先天的原因如巨大结肠症外，原因可能是大肠内的坏菌造成的，可以试试乳酸菌(Probiotics) + 绿藻粉，用益菌的繁殖来压抑坏菌的生长。最重要的是晚上 10pm 如果发现他今天还没大，就强迫他坐马桶

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