鸡屎

曾经在一档韩国的综艺节目中，刘在石吐槽肌肉男金钟国说道：“如果金钟国继续这么每天吃鸡胸肉的话，那等他死了，肯定有几万只鸡追着他”。虽然是个玩笑，但是也确实是个事实，金钟国作为一个健身爱好者，每天的食谱中，鸡胸肉是必不可少的食物，虽然很多人觉得，既然是补充蛋白质，那么为什么不吃蛋白粉呢？ 说到底，蛋白粉真的只是穷人吃的东西，健身补剂的作用永远都不会大于饮食的作用，鸡胸肉对于健身者来说，本身热量比较低，而且蛋白质丰富，自然会成为健身爱好者的首选肉类，其实最主要的原因还是价格便宜，那么对于一个胖子来说，每天只吃鸡胸肉，并坚持健身，6个月后肌肉会变成什么样呢？ 其实就算是不吃鸡胸肉，只要开始健身运动了，那么首先就是肌肉量会增肌，虽说不会说有很好看的肌肉外形，但是肌肉含量会稳定增加，只要能够经过系统的训练，那么肌肉的力量提升以及肌肉耐力是提升都是很明显的，而且对于胖子来说，增肌效率会更快一些，所以6个月后，胖子的肌肉含量会增肌，身体会变得更加强壮。 其实如果不从极端的角度去理解的话，如果说每天只能吃鸡胸肉，不吃其他的食物，那么鸡胸肉占人体热量摄入比重的40%左右，如果说一个胖子的体重是80公斤作用，身体的基础代谢约2000卡路里，那么平时的日常活动就需要摄入2500卡路里的热量，而鸡胸肉的热量比较少，往往并不能够达到每天摄入的这个热量，当然你要非要说多吃点那也没办法，所以在只吃鸡胸肉的情况下进行健身，减肥效果会比较显著，6个月后，体重会减轻，体脂率会下降，身材会更加面条

★我们推荐黄家果园蜜苹果的理由 ■来自高海拔的梨山 ■果肉扎实、甜度高风味好 ■使用植物性基肥 甜度自然不腻口 梨山拥有得天独厚的生长条件，因海拔高日夜温差大加上丰富的天然资源，所孕育出的温带水果颇具盛名。 蜜苹果的蜜腺主要是受到外来的环境因素导致而成，例如雨水过多或是气候过冷，苹果为了保护种子的自我保护机制。很多人认为有蜜腺的苹果才会甜，但其实只要生长在海拔高的苹果，甜度都很高，而且如果结蜜过多的话反而会要成果酸多及不易保存

★我们推荐黄家果园雪梨的理由 ■来自高海拔的梨山 ■肉质细致雪白 脆甜多汁 ■使用植物性基肥 甜度自然不腻口 雪梨从4月份开始开花，在大地近270个日子的滋润涵养，经过了无数的考验及淘汰后，终于在寒冷的12月份采收。受过风霜洗礼的雪梨养份持续累积，使得品质更加提升，肉质更为细致、水分更加饱满甜蜜。 黄家果园使用有机豆粕类肥料，使得雪梨果肉雪白、口感清脆、细致、扎实，甜度约14度左右，雪梨甜而不腻、自然回甘，值得您一试！ ★订购注意事项 ■下订后约1~2周内到货，依天气及实际熟成状况进行采摘，再依订单顺序出货，若有延误出货会再另行通知

★我们推荐黄家果园秋水梨的理由 ■来自高海拔的梨山 ■细致嫩口 清甜多汁 ■使用植物性基肥 甜度自然不腻口 梨山拥有得天独厚的生长条件，因海拔高日夜温差大加上丰富的天然资源，所孕育出的温带水果颇具盛名。 新世纪是目前市面上少数拥有白皙细致皮肤的梨，近几年因暖冬气候导致产量减少，加上种植过程必需经过两次套袋，费工费时成本又高，因此越来越少人种植。 黄爸爸的新世纪梨拥有饱满水分及细致的肉质，甜度约12度左右，超薄的果皮还可带皮吃更营养

来到一个地方，一定要品尝一个地方的小吃，可以体验当地人的饮食特色，也能深入了解当地的民俗文化。在海南众多小吃中，有一种小吃名字虽然“不雅”，甚至有的人听了会觉得倒胃口，但是当地人却觉得是道美味小吃。 它就是，海南鸡屎藤