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小学高中大学念的书，现在几乎也是记不得了，多数人只记得第一课来来来去上学！ 这就是人类记忆的瓶颈，也就是说在大海中我们只能拿沧海之一粟！ ，唯一的方法就是一次不要接受太多， 也不能看多，太久，需要重复复习，至少每个礼拜一次。 据统计：追剧者每天看许多集，不停的看， 在当天的统计，记忆力很佳，内容几乎都记得， 但是六个月之后跟每个礼拜看一次连续剧的人做比较， 每天追剧者之前看过的就不太记得了。 当然世界上10%具有高级能力的人，他们都有自己的方法增加记忆力， 我们也不妨试试有那一种方法能够增加我们的记忆力， 例如，怕忘记的数字或密码和重要要做的事用最简单的方式记下来，

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