安睡

人们都知道熬夜会对身体健康产生危害。近来美国一项调查显示，每天睡眠不足６小时的人容易出现血糖水平异常的情况，增加患2型糖尿病可能性。 布法罗大学研究人员用６年时间跟踪１４５５名志愿者，统计他们工作期间每周平均睡眠时间

4大重点测试！看看你的脑袋是否健康？ (#3你听过吗？) 取笑别人“痴线”（神经病），是大家的口头禅。原来，在香港大约每10人中已有1-2人患有或轻或重的精神问题。我们都懂得照顾身体，但有否关注自己的精神是否同样健康呢？ 上述数据由本港精神科医生提出

日前，澳大利亚维多利亚州的职业摄影师机构奖落下帷幕，今年的主题是萌娃，最终墨尔本摄影师卡洛琳?鲍文（Caroline Bowen）夺得桂冠。 除了卡洛琳的冠军作品──可爱的婴儿在一个巨蛋中安睡，一只母鸡则在一旁注视着他，还有诸多优秀的新生儿作品，展现出摄影师的丰富想象和创意。 卡洛琳说，新生儿摄影不仅是摄影，更是参与记录一对夫妇最激动最重要的时刻

我们每天都要枕着枕头睡觉，长时间不清理，上面就会残留很多油脂、皮屑，进而滋生细菌和螨虫，那么该如何清理枕头，我们才能放心安睡呢？今天教大家一招，用一个塑料袋就能搞定，简单又实用，快叫上家人一起看！ 1.在喷壶中，按照1：6的比例，放入花露水和清水，然后拧紧瓶盖，用力摇晃均匀。 2.然后将溶液均匀喷洒在枕头上，静置一会儿。 3.拿出两个黑色的塑料袋，将枕头装进去，排出多余的空气，用胶带将中间的地方封好

生气却不要犯罪；不可含怒到日落。（弗4:26） 主为什么要我们在日落之前息怒？ 因为日落是一天的结束，日落之后是第二天的开始，这是当时的人划分日子的方法。一个人可以生气，但他的怒气若是延续到第二天，便会不好收拾

余德耀美术馆项目空间首推驻地项目 米拉·丹西“重塑自我” 米拉·丹西，生于1979年，2009年毕业于哥伦比亚大学，获艺术创作硕士学位;2001年毕业于纽约巴德学院，获学士学位。她曾在洛杉矶夜间画廊、纽约章节画廊、巴黎于斯诺画廊举办个展。现工作、生活于纽约

新生宝宝晚上不睡觉总哭闹，悦悦满月子会所教你这几招！ 宝宝的出生，给整个家庭带来了巨大喜悦。但照顾宝宝也是一个技术活，特别是新生宝宝容易哭闹。宝宝睡觉了，妈妈才能休息

布法罗大学研究人员用6年时间跟踪1455名志愿者，统计他们工作期间每周平均睡眠时间。 结果显示，平均每晚睡眠时间不足6小时的人，发生空腹血糖受损的几率比每天睡6小时以上者多4.56倍。研究人员说，空腹血糖受损是“正常”与“糖尿病”的中间阶段，若不加以注意，容易发展为II型糖尿病

和田保健贴为日本原厂正货，采用储存及熟成期长达15年之精纯竹酢液制作，功效特强，能于短时间内将身体湿气及多余水分抽出体外，去湿消肿，促进新陈代谢、加速血液循环、改善手脚冰冷、减少疲劳感及提高优质睡眠等。唐辛子和田保健贴更添加唐辛子精华，手脚冰冷者使用时感觉温暖，效果更好。 将胶贴布放平，把胶贴布上较大一面的底纸撕掉下来

小熊美诺毛色似蜜糖，是一位漂亮的暖男。我们来认识一下它的新朋友们，分别是搞怪的甲壳虫比勒以及调皮的火蜥蜴歌手。它们喜欢结伴旅行，马罗尼和歌手开着自己的小赛车，美诺则骑上山地车，比勒坐在山地车的车头，当小熊美诺飞速骑行时，甲壳虫比勒的触角还会炸毛，看起来特别地滑稽