西洋参

虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善

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西洋参 (Panax Quinquefolius) 已成为最受欢迎的保健草药之一。它传统上被用来消除疲劳和压力的影响。它通常用作一般健康补品，以增强人的身心表现

三七的副作用不会很大，一般情况是很难有副作用的，三七的副作用可能会导致过敏、上火、消化不良等小症状，三七能起到活血化瘀以及消炎止痛的效果，这是比较常见的中成药物，但是产生副作用，具体内容如下: 部分人群服用三七以后可能会产生过敏的反应主要是对药物里面的成分产生了过敏会导致皮疹引起皮肤上面产生瘙痒组会导致皮肤上面长出疹子皮肤产生明显的损害。 三七的副作用可能会导致部分的人群产生消化不良的症状主要表现为恶心呕吐以及腹痛腹泻，可能与药物服用过量有关应该严格遵照医生的嘱托正确的口服千万不可以私自用药。 三七基本是没有什么副作用的可以放心吃三七和三七粉的功能是一样的，三七粉属于药膳同源的纯中药材，富含三七皂苷三七多糖三七黄酮等有效成分

国内掀起“冷养生”风潮，特别是针对男性“精气不足”虚冷症，中医师建议，饮食要以“平肝息风、滋养肝阴”为主，中药可选用扶助正气的补品，如山药、大枣等，并应多吃新鲜蔬菜，如菠菜、莴苣、芹菜、萝卜、白菜、葱、姜等，以补充各种营养素，或是以可温补阳气的食物，如大.. 幼童咳不停　喝红糖姜水化痰止.. 初春3月，天气多变，幼童因咳嗽症状求诊明显增多。中医师表示，中药调理可以帮助体质调整，增强免疫力，在咳嗽期间，要适当休息，多喝温水，饮食宜清淡，并可多摄取红糖姜水、热冬瓜汤与鸡汤，也是一不错食补强身的新选择。 中医师指出，幼儿咳.. 季节交替，如果本身肺功不彰，易诱发咳嗽感冒、呼吸困难，以及过敏等后遗症

随着生活节奏的加快，作为世界三大饮品之一的咖啡越来越受到人们的喜欢。咖啡历史悠久，种类繁多，各种口味推陈出新。但同时兼具美味与养生的咖啡并不多见

1.安徽中医药大学第二附属医院安徽合肥230061;2.安徽中医药大学安徽合肥230012 中药超微粉碎技术可将药材粉碎到０．１～７５μｍ，完全打破药材细胞壁，使微粉后的中药具有良好的溶解性、吸附性和流动性，有效提高生物度，增强疗效。主要对中药超微粉碎的发展、应用情况和目前存在的问题进行综述研究，为中药超微粉碎技术今后研究工作提供参考。 [11]丁苗苗杨凯伦王东亮等.超微粉碎对西洋参中人参皂苷体外溶出的影响研究[J].天津中医药大学学报201635(5):327-331. [16]陈熹.超微粉碎技术对肉苁蓉的粉碎效果及有效成分含量的影响[J].临床合理用药杂志201710(5):86-87. [21]吴小明梁少瑜程文胜等.三七普通细粉与超微粉中三七皂苷R1?人参皂苷Rb1及人参皂苷Rg1体外溶出行为的比较研究[J].中草药201344(24):3489-3492.

在现代生活中，随着养生观念的普及，大家越来越注重对食材营养的需求。花旗参中所含有的某种物质，能够促进生理系统的发育，能够有效的缓解疲劳，增强大脑的记忆力，促进大脑的生长发育，特别适合青少年和中老年人食用，能够有效的预防老年痴呆的症状。 将乌鸡清洗干净以后，放入锅中

本文摘要：1、教导较好的生活习惯，不休息时间。如期睡觉、工作、睡觉，并长年坚决，使自己的身体构成一个良性循环。 2、工作要有节制

国医大师徐经世徐老今年已经87岁高龄，他共享了自己的体检报告：颈动脉居然没斑块，血管甚至比50岁的人更有弹性！ 徐老讲解，这得益于他坚持用了多年的道家二宝，到底是什么呢？ 血瘀百病生，血瘀没了，冠心病、动脉斑块都会离我们远去。徐老无论是自己道家还是给病人医治，都很注重活血化瘀，他自用了30多年的三七就是经典的活血化瘀药。 三七活血化瘀又能止血、软坚散结，软化血管，让血管畅通