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儿童睡眠不足，上课不但容易打盹，集中力也会较弱，影响学习，连脾气亦会变差；不过最近的研究指出，问题远较这些严重，甚至会增加他们将来患上抑郁症和焦虑症的机会。 这项研究获美国国家心理卫生研究院资助，由休士顿大学睡眠及焦虑研究中心进行，目的是要了解儿童睡眠对认知、行为及心理的影响。研究人员以50名年龄由7至11岁的孩子为研究对象，选择这个年龄阶段，是因为跟焦虑症和抑郁症一样，睡眠习惯和模式很多时形成于童年，并且一直影响?往后的日子