决明子

随着年龄的增长，不健康的饮食习惯和生活方式会使血霾不断积累，导致人体出现各种不适症状。人到中老年，血霾严重积累，会堵塞血管、导致血流不畅、使血管压力增大，从而使中老年人患上高血压、高血脂及各类心脑血管疾病。随着市场的需求，各种各样的养生茶饮出现在市场上，娇名师傅为你推荐，娇名通心草药茶oem已成为好多中老年人的首选之一

决明子茶是非常适合与红茶一起冲泡的，两者在一起冲泡不仅让口感会变得更好，最主要的是两者搭配在一起饮用功效也会非常多，值得品鉴！ 决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便 [1] 。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，适宜饮用功效非常的多。 哪些人不适合喝决明子茶？决明子有药用的价值，富含的有益物质很多，有清肝明目、润肠通便的功效

上午喝绿茶，绿茶有强效抗氧化剂及维生素C，既能清除体内的自由基，又可分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。另外，其所含的少量***可以刺激中枢神经，振奋精神，提升工作效率;下午喝菊花茶，菊花清肝明目，能缓解眼睛疲劳干涩。加入蜂蜜或枸杞则有抗疲劳之功;晚间喝决明子茶，决明子清热、明目、补脑髓、益筋骨，对付便秘有奇效，且无干扰睡眠之弊

生理期不仅会带来干燥的肌肤、疲惫的精神，还会带来烦躁不安的心情。在身体不适的困扰下，坏心情会越来越严重，脸色也越来越难看。此时不妨泡一杯淡淡的花草茶，在迷人的芬芳中放松身心，呵护和安抚不平的情绪

心血管疾病的患者可以吃些山药来帮助食疗!山药，古称薯蓣，虽然貌不惊人，但因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的 补 品，既可作主食，又可作蔬菜，还能制成糖葫芦之类的小吃或甜点。山药营养丰富，含有淀粉酶、胆碱、黏液质、蛋白质、脂肪、糖类和维生素等多种营养物质，是公认的滋补佳品。 现代营养学认为，山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利江西治疗癫痫病的医院有什么于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品，对慢性食管炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性胰腺炎以及小肠吸收功能不良等症者有很好的辅助治疗作用

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菊花茶：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊**，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效

蒸黄芩茶是古老而又相当传统的调剂方法。蒸黄芩茶的做法比较简单，但做出来的茶很能够滋润身体，具有很多的药效，很受欢迎。下面小编就为大家介绍一下蒸黄芩茶的正确做法： 1、准备材料：黄芩30克，白芍10克，麦冬5克，粳米10克，枸杞5克，荆芥5克，决明子8克，茯苓10克，甘草5克

肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然宝马娱乐bm7777，减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。在减肥饮料和一些自配的减肥配方中，常常用到决明子、荷叶、莱菔子、金银花等成分，虽然它们都有减肥功效，但具体到不同原因肥胖的、不同体质的瘦身男女，这些成分甚至会有不良影响。中药减肥请根据自己的体质选择才不会伤身

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