遛鸟

2016年10月9日报道，94岁高龄的沈华是广州一名普通老人，但与其他热爱喝茶遛鸟的老人不同的是，他从70岁开始接触健身，他几乎每天都会去健身房锻炼至少一个小时，这一练就是24年。 原标题：广州94岁“肌肉爷爷” 做引体向上、单双杠不在线岁“肌肉爷爷”坚持健身二十余载他的想法：不为竞争，不求追逐极限，只为强身健体94岁高龄的沈华是广州一名普通老人，但与其他热爱喝茶遛鸟的老人不同的是，他从70岁开始接触健身，他几乎每天都会去健身房锻炼至少一个小时，这一练就是24年。如今，年逾九旬的他精神矍铄、身形健美，浑身都是肌肉