烟酸

老年人适合喝羊奶粉吗？ 喝羊奶的历史由来已久，古有 《魏书》王琚传记载道：“常饮羊乳色如处子”。近年来，很多营养学家都推荐中老年人喝羊奶。因为中老年人随着年龄的增大，人体机能不断的下降，营养物质很容易流失，身体也会出现很多的问题，对于营养的需求更高

猪肉是一种普遍食用的肉类，它是一种热带和亚热带地区的主要食物。猪肉在食用上有很多品种，其中最常见的就是红肉和白肉。那么，猪肉到底是红肉还是白肉呢？ 红肉是指猪肉中含有较多的血红蛋白和细胞氧化酶的肉，它被认为是营养丰富的肉食

莴笋是含多种营养成分的蔬菜之一，每500克含蛋白质3.2克、脂肪0.4克、碳水化合物12克、钙36毫克、铁12毫克、硫胺素0.12毫克、核黄素0.2毫克、尼克酸2.4毫克、维生素C125毫克。莴笋性寒，入肠胃经，有利五脏、通经络、清胃热、去口臭、明目等功效，并具有清热、利尿、通乳等作用。需要特别指出的是，莴笋叶的维生素含量比莴笋还要高6倍，维生素C高15倍，因此，常吃莴笋叶对牙齿健康有帮助，还有安神催眠的作用

中国保险网络大学80%内容免费 用户达20 本文摘要：“1.厌菊中所含钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素、各种维生素和较高的膳食纤维，具备抗菌、止痛、消炎、明目等起到。2.厌菊中不含蛋白质，膳食纤维较高，钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素较仅有，以及维生素 B1、B2、C、胡萝卜素、烟酸等。此外，还所含腊醇、胆碱、酒石酸、苦味素等化学物质

牛皮癣吃什么可以缓解病情？广州皮肤病医院：牛皮癣是一种严重的皮肤疾病，由于饮食方面的错误而加重病情，造成了非常严重的后果，甚至会引发一些并发症，要人痛苦不堪，要做好饮食问题，那么，牛皮癣吃什么可以缓解病情呢？ 2.苋菜：性味甘、寒，无毒。具有清热、解毒、止痒、杀虫等作用。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B2、烟酸及维生素C等，其中每100克苋菜中含钙200毫克、胡萝卜素1.92毫克、维生素C35毫克，这些都是患者需要补充的

若非注明，所有数据均出自一般条件（25 ℃，100 kPa）下。 前列腺素D2（PGD2）是前列腺素的一种。[1][2] 哺乳动物体内，大量的前列腺素只存在于脑部和肥大细胞中，其会影响过敏性疾病如哮喘等的发展

天贝提取物—斯诺特生物专业生产天贝提取物、天贝粉，十余年生产经验，产品质量稳定。 天贝--英文名Tempeh，又译为丹贝、天培，源于南洋岛国，是一种天然发酵大豆制品。 增生的蛋白质大豆原本就含有丰富的蛋白质

它的蛋白质含量是鸡蛋的九倍，女人吃了减肥还能美容淡斑，老人小孩吃了能强筋骨！它，就是牛腩。牛腩是我们常说的牛腹部的肉，还有靠近牛肋处的比较松软的肌肉，是一种带有筋、肉、油花的肉块，牛腩只是一种统称。它含有丰富的蛋白质、维生素B族、烟酸、钙、等人体所需的大量营养物质

有时候腐乳做为人们送饭的一道下饭小佐料。虽然起到一个开胃的效果，但是有的人认为这不属于一种对身体达到好处的食物，也不被人们列为营养食品中范畴的一类。可是在冬天如果可以适当的吃一些腐乳的话，还有你意想不到的好处呢

日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。 谷万里介绍说，用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人