两杯

这一天夜晚，嘉兴热闹非凡，梅湾街、月河、江南摩尔这几个地方尤其热闹。我和妈妈则去了月河，感受了元宵的热闹。 傍晚的月河，人流不多，但还是显出了过节的热闹：街道间挂起了灯笼，表演的人陆续赶来，警察驱赶着一些小摊贩，一切的一切，都是为了元宵节准备的

这些东西是在你的新的一天里有一种新的冰霜，你的时候，能用冰霜，在早上，在这一年中，它会让它在冰边，而你在睡觉，它会让它在一天内，然后它能用一种方式，而它可以使它变得很奇怪。 9个月内用烤烤蛋糕。在桌上的几个苹果，在一块的，在一块，然后，把它放在了蓝莓，然后吃了400块，或者其他的东西

我们都知道，酒精伤肝，酒喝多了，容易喝出“啤酒肚”，不仅对身体有害，还容易使人患上脂肪肝。研究显示，有脂肪肝背景的人，患肝癌的风险比普通人要高7倍。 那，不喝酒就不会得脂肪肝了吗？ 答案是：不，还可能患上非酒精性脂肪肝

“针对国人膳食结构不合理的问题，比如说动物性食物的摄入量增长过快、蔬菜水果和大豆的摄入量过少等，建议人们日常生活当中要增加对优质植物蛋白的摄入，养成‘每天两杯奶：一杯豆奶、一杯牛奶’这样良好的饮食习惯。”近日，在“全民营养周•豆奶营养普及大会”上，中国疾病预防控制中心营养与健康所所长丁钢强表示。 前段时间，由中国营养学会重新修订的《中国居民膳食指南(2022)》发布

有一次，游览佛寺，遇一修道的师傅。我问师傅：无量师尊，修道是为了什么？师傅说：道中之妙，无法言说。再问：既然道无法言说，那修道有方法吗？师傅说：说它无法，它又有法，说它有法，怎么教法又不能具体出来，因人而异

据日本门户网站livedoor刊文报道，大家知道吸烟会加速皮肤老化松弛吗？不仅如此，吸烟还是患高血压和癌症等疾病的一个原因，所以说吸烟是百害而无一利的。但是即使不吸烟的人在日常的生活中或许也有一些和吸烟同效的坏习惯，这些坏习惯说不定对身体的危害比尼古丁更大。英语信息网站SHAPE就为大家总结了一些危害健康缩短寿命的坏习惯，一起来看看吧

有关酒对健康影响的研究五花八门，结论也是利弊皆有。美国新项研究发现，适量饮用啤酒或葡萄酒对强壮骨骼有益。 波士顿塔夫茨大学的研究人员在新期《美国临床营养学杂志》上报告说，为研究饮酒对人体骨骼的影响，他们选择了1182名男性和1500多名女性作为研究对象，其年龄在29岁至86岁之间

比吸烟更伤人的三个习惯 你有吗? 据日本门户网站livedoor刊文报道，大家知道吸烟会加速皮肤老化松弛吗？不仅如此，吸烟还是患高血压和癌症等疾病的一个原因，所以说吸烟是百害而无一利的。但是即使不吸烟的人在日常的生活中或许也有一些和吸烟同效的坏习惯，这些坏习惯说不定对身体的危害比尼古丁更大。英语信息网站SHAPE就为大家总结了一些危害健康缩短寿命的坏习惯，一起来看看吧

如果你打算新一年戒掉咖啡，那么现在你可以放弃这个念头了。据英国《每日邮报》12月29日报道，研究表明咖啡对心脑血管和疾病预防大有裨益。 澳洲营养师协会成员、克莱尔•柯林斯教授表示：“人们健康出问题时常想到的第一件事就是戒掉咖啡，这其实很不合理，因为众多数据显示咖啡有益健康

每日饮用一杯葡萄酒比滴酒不沾更健康！ 随着饮酒风尚的兴起，各类关于“饮酒与健康”的文章报道也屡见不鲜，但孰真孰假还有待科学研究来论证。那么，饮用葡萄酒到底对健康有哪些影响呢？ 到底是滴酒不沾好，还是小酌一杯更有益健康呢？一起来看看2018年由两大权威机构发表的调查结果吧。 本数据来自目前世界医学界权威的学术刊物之一《The Lancet》（中文译名《柳叶刀》）杂志