弯腰

这个小哥哥好是勇敢，噔噔蹬就爬上来了。我说要给他拍照，他硬是保持姿势一分钟，真是天生的爬山苗子。 请看，他穿的可不是510哦！ 从这里开始，我和轻功分开走了

公共卫生一体机指出腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。那您知道腰椎间盘突出做哪些运动好，可以帮助更快的恢复呢，哪些运动腰椎间盘突出患者是不能做的呢？矫正姿势是关键中的关键，合理的姿势是康复运动的基础和前提。 腰椎间盘突出做哪些运动好呢，有以下几点需注意： 首先，在腰椎间盘突出症急性发作期，一定要卧硬板床休息，并适当采取的治疗，绝对禁止进行体育运动

星期天，森林里进行举重比赛。选手却只有两名，一个是大象明明，一个是蚂蚁乐乐。 当大象明明登上举重台的时候，整个举重台为之颤抖

为全面提升属地学校消防安全水平，促进平安校园建设，近日，甘井子街道海燕社区联合甘井子区消防中队，走进海北路小学，把消防安全知识技能送进校园，培养学生应急逃生技能。 上午9时30分，随着消防警报声响起，各班教师按照演练方案，迅速引导学生用湿毛巾捂住口鼻，沿着楼梯间的消防安全指示标志半蹲弯腰前行。在教师的引导下，全校学生们沉着冷静、快速有序地从教学楼撤离

迁西被誉为板栗之乡，至今有2000多年的栽培历史。目前板栗栽植面积已达75万亩左右，常年产量8万吨左右。迁西板栗外形玲珑，呈红褐色，有浅薄蜡质层，鲜艳而富有光泽;果仁呈米黄色，内皮易剥，肉质细腻，糯性粘软，甘甜芳香，营养丰富

【概要描述】为帮助幼儿从小树立环保意识，学会用实际行动去爱护自己的家园，教育引导孩子不乱丢垃圾，加强对小区儿童生态文明和绿色发展理念的宣传教育，鼓励他们从小事做起，争当保护生态的小卫士和环保宣传的小使者，2月份的一天，香梅花园举办了“我爱我家，环保靠大家”捡垃圾环保主题公益活动。小区小朋友在香梅物业管理人员的带领下，来到香梅花园小区，对小区内的垃圾进行了清理。 为帮助幼儿从小树立环保意识，学会用实际行动去爱护自己的家园，教育引导孩子不乱丢垃圾，加强对小区儿童生态文明和绿色发展理念的宣传教育，鼓励他们从小事做起，争当保护生态的小卫士和环保宣传的小使者，2月份的一天，香梅花园举办了“我爱我家，环保靠大家”捡垃圾环保主题公益活动

一说到自己有尿频、尿急，相信不少人第一时间会联想到：坏了，肾不好！其实，有尿频、尿急，也不一定就是肾或膀胱等泌尿系统的问题。尿频、尿急之外，如果你还伴有好听的鬼步舞曲 一说到自己有尿频、尿急，相信不少人第一时间会联想到：坏了，肾不好！其实，有尿频、尿急，也不一定就是肾或膀胱等泌尿系统的问题。尿频、尿急之外，如果你还伴有腰痛或下肢的放射痛，那你就要当心了，这很有可能是脊柱问题导致的

补钙是一个常见的话题，而且补钙的方式千变万化，常见的就是吃钙片，喝大骨汤，那么问题来了，到底怎么知道自己是否缺钙呢？大骨汤厂家提醒各位朋友：出现以下这三个症状就要警惕了，因为这说明骨质疏松了： 随着骨质疏松症患者成为骨质疏松症，应力强度会降低，过去的可承受强度可能导致骨折。 例如，折断手腕，弯腰举东西，有时打喷嚏和咳嗽会导致脊柱和肋骨骨折。 骨质疏松症患者的腰痛有一定的特点

为进一步提高师生防灾及突发事件应急处理能力，商丘工学院附属兴华学校小学部于2017年10月10日中午举行了“消防安全演练”活动。 演习开始之前，中年级德育主任王荣华为孩子们科普了火灾发生时的应对措施，孩子们收起了往日的嬉笑，十分严肃地倾听着。 随着一阵尖锐而又急促的火警警报声响起，各班学生在班主任的指挥下，迅速排好队，从宿舍往楼梯口撤退

“办公族”坐姿也有门道，椅子多高才合适？ 长时间在办公室办公的人，很容易出现一些亚健康的表现。平时需要注意身体的调节，特别是在办公室办公的过程中，个人坐姿十分讲究，椅子的高度是否适合决定了腰椎或者颈椎是否会受累。因此，平时在选择椅子的时候，一定要注意高度，久坐的时候身体才不容易受损