thefastdiet
想过减肥的人必定经过一个阶段
想过减肥的人必定经过一个阶段,就是挣扎该选择用哪一种方法去减肥。做运动嫌辛苦,节食会营养不良及反弹,食药怕有副作用,医学减肥又贵又有风险,坊间流传的方法又不知孰真孰假…究竟世上有没有轻松、健康、效果显著、便宜的减肥方法? 近年全球兴起名为“5:2轻断食法”(The Fast Diet)的减肥方法,由英国专业医师Dr. Michael Mosley提出。不少中外名人明星都有进行,包括Miranda Kerr、Victoria Beckham、Beyonce、Jennifer Lopez、大S、杨幂等等