筋脉

祖国医学的经络是经脉和络脉的总称，它是运行气血，联络脏腑肢节，沟通上下内外，调节体内各部分的通路，因此经络可把人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋脉等组织器官联结成一个有机的统一整体。经络的功能活动称为“经气”，《灵枢·九针十二原》说：“通其经脉，调其正气”，这说明通过经络的功能活动可调节肺、脾、肾之气而发挥对免疫功能的调节作用。艾灸正是在经络的原理上产生的

今天是2017年11月22日， 一年一度的小雪节气， 此后阳气潜藏， 阴气渐盛， 气温越来越低， 天气越来越寒冷， 严酷的寒冬即将到来。 健康专家建议， 小雪节气保健养生的一大关键在于做好保暖， “勤脱勤著”， 那么就让老黄历为你介绍。 小雪节气到来后， 气温已明显降低， 寒冷可以导致呼吸道功能降低， 是引起感冒、肺炎、老慢支等呼吸道疾病的重要因素

气功是通过练功者发挥其主观能动作用，发挥人体潜力，通过调身（姿势）、调心（意念）、调息（呼吸）的功夫，锻炼人的精、气、神，调整身体的生理功能，达到身心健康的目的。它在锻炼方法上要求“动静结合”，强调在锻炼过程中，把人的神、形、气（精神、形体、气息）能动地结合起来。气功的整体性、主动性、外静内动、动静结合等特点都是气功“祛病延年”的作用机理