休息日

朋友在家做到麻辣薯片，香辣酥脆非常好吃，原来薯片做法这么简单。 现在食物的种类很多，除了我们必需的一日三餐外，还有着很多的零食，而且现在的零食种类是越来越多，味道也是越来越好。现在很多人都非常喜欢吃零食，不只是大人爱吃零食，孩子们也是非常喜欢吃零食的

什么时间练腹肌最好？你一定要知道！ 腹肌、马甲线是每个健身男人、妹子都追求的目标，腹肌马甲线的形成需要各方面因素的配合，以前我们分享过练腹肌的方法、饮食，今天我们来分享下练腹肌的几个时间，看看哪个时间对你来说那个比较合适。 采取这个时间训练腹肌的好处就是，由于我们不管做什么训练腹肌都会多多少少有参与发力，在完成主要训练后腹肌也会被训练的差不多了，能量几乎消耗殆尽， 最后再做针对性的腹肌训练可帮助你达到最终力竭的程度。最终实现整体训练量达到最高、腹肌训练强度也达**

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前天的前天，发现自己所要写的PPT格式与自己预想的完全不一样，于是一下慌了，因为老板后天就要文档。接着到了十二点半，点起台灯在床上敲。才敲了十来个字，别人的破本就死机了，加之舍友在不停的清喉咙，于是不得不放弃

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人民网内蒙古额济纳旗9月21日电（记者李长云）2013中国越野拉力赛第6阶段(SS5)比赛20日在内蒙古阿拉善左旗结束。汽车组中，哈弗车队葡萄牙车手索萨/米盖勒再获赛段第一，佳通轮胎车队韩魏/陈锋获得第二，总成绩榜上两人依然排在前两位，获得今天赛段第三的是刘彦贵/黄凤革车组，哈弗车队名将周勇/潘宏宇今天出现状况仅获得第16名，不过他们依然占据着总成绩第三的位置。摩托车组，金城车队帕布诺、张敏、周田分获赛段前三，总成绩榜上帕布诺、周田、苏文敏排在前三位

科学技术是人类进步的动力，也是人类探索永无止境的追求。几年来，我校充分调动培养学生科学探索的兴趣和手工创造的信心，让学生利用假期和休息日勤思索勤动手，变废为宝，以绿色环保为科学发展理念，充分发掘孩子们好奇心强，想象力丰富的潜质，鼓励孩子们动手创造自己奇思妙想的模型或手工作品。学校还专门开设了科技兴趣小组，有老师专门负责引导和普及科学常识

家长会成了“妈开会”，教育不能让爸爸“安静地走开” 孩子班里喊开家长会，你家一般是爸爸去，还是妈妈去？最近，家长张女士在和记者聊天时，聊到此前的一段经历：去给孩子开家长会，推门一看，“简直就是已婚妇女的姐妹聚会，一眼望去，来的全是妈，大概只有几位男士”。这不是妈妈们的错觉。成都理工大学附属小学李玎玲老师告诉记者，自己印象最深的一次家长会，43人的班级，结果来了36位妈妈，只有7位爸爸

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