训练量

作为中国最负盛名的体育明星，孙杨自里约奥运会之后就跨界不断，《奔跑吧兄弟》、《来吧冠军》、《报告教练》等多档热播综艺节目都能看到他的身影，俨然已成为体育娱乐双栖明星。2月21日，在荣耀V9发布会上，孙杨又跨界手机圈，以荣耀V9速度特使的身份，迅速成为手机圈明星。 孙杨担任荣耀V9速度特使的原因，孙杨拥有着世界超一流的速度、爆发力和持久力，这和荣耀V9的超强性能、极致速度、超长续航的特性一致

健身器材根据锻炼的方法不同，分为有氧健身器材和无氧健身器材，但若练到一定程度，有些无氧健身的器材也可以用作有氧健身，反之有氧健身的器材却很难运用到无氧运动中。 第一，最常见的无氧健身器材就是举铁，如上图所示，通过固定重复的力量锻炼，来增强身体某一部分的肌肉。随着力量的增加，还可以在健身器材上增加砝码，来提高训练量

北京时间9月29日17点30分，中超联赛第18轮补赛，上海海港在大连体育中心体育场对阵成都蓉城。最终，海港3-0取得三连胜，球队积34分升至第三的位置，成都则是2轮不胜。赛后，成都蓉城主帅徐正源出席了新闻发布会

24岁获得世界足球教师，25岁连续获得**成绩，27岁被巴塞罗那卖到AC米兰，30岁回到巴西桑托斯“养老”。 罗纳尔迪尼奥是“不自律”的典型代表，并不是因为他比别人厉害，只是因为他的顶点太耀眼了。 从现在的藏品和镜头中，也可以感受到他对足球想象力的发挥技术之美

9月4日讯 北京时间今天晚上，中国U21国家队将在曲靖四国赛对阵首个对手缅甸U21队。在昨天的报道中，刚刚抵达曲靖的希丁克，也在球场观看了U21国家队的训练。 据悉，希丁克本人不会亲自执教U21国家队出战本次曲靖四国赛，中方教练组组长沈祥福将继续担任主教练，希丁克将在四国赛之后正式上任，带队向东京奥运会发起冲击

健身不熬夜，睡眠对健身的影响究竟有多大？ 如果你是一个夜猫子，晚上很少睡到8小时的那一类人，你之所以没有取得**训练效果可能是你自己造成的，我们都知道睡眠对生存的重要性，毕竟所有动物都需要一定的睡眠时间。就增肌而言，睡眠的作用相当重要。 如果你又累有困的走进健身房，你的训练量可能达不到平时水平的一半

随着国家二胎政策的开放，我国新生儿数量稳步上升。而移动互联网的发展也使得新生妈妈越加注重坐月子，于是月子APP开发出现在人们生活中，使用APP就能在线寻找月子中心，为新手妈妈提供专业的月子服务。 月子APP的开发，为每个产后母亲提供最新的月子护理、月子食谱、产后调试等相关方面的资讯服务，同时，在线可以了解母婴身体健康指标、进行服务预订、呼叫护理员、轻松管理日常护理活动等，为孕产妇打造智能化的掌上月子平台，提供更加舒心的月子服务

本文摘要：北京时间3月20日，据《俄克拉荷马人》报导，雷霆队主帅斯科特-布鲁克斯回应，凯文-杜兰特因脚部酸痛而缺席了今天的训练。但是据雷霆跟队记者透漏，杜兰特的右脚伤势正在经常出现衰退。阿杜你到底何时才能重返？ 布鲁克斯在专访中还回应，杜兰特将铁定缺席明天雷霆与老鹰的比赛

直播吧8月9日讯 意大利名宿卡纳瓦罗在谈到新赛季意甲的争冠形势时，认为米兰是最大热门。 在周一凌晨进行的热身赛中，尤文0-4负于马竞。不过卡纳瓦罗为尤文辩解称：“夏季热身赛的意义不大

“模拟东京奥运对抗赛”田径项目今晚在国家体育馆登场，男子200米部分，“台湾最速男”杨俊瀚仅跑出21秒22排名第3，金牌则由跑出个人**20秒97的魏泰升拿下，叶守博21秒03居次。 今年全球体坛受到疫情影响，就连东京奥运都被迫延期一年举行，原本要在奥运结束后就去当兵的杨俊瀚，也趁着这个时候在6月8日提前服完12天的补充役，7月才开始恢复正常训练。 杨俊瀚笑说：“算是没超出我的预期外，原本以为出发就要‘下课’了，但还好有跟到，慢慢回到可以比赛的水准