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觉得时间不够用吗？那就把时间奉献出去吧！ 宾州大学、耶鲁大学与哈佛大学一篇刊登在《心理科学（Psychological Science）》的研究指出，虽然我们的时间不会增加（一天总是只有二十四小时），但把宝贵的时间志愿奉献出去，会增加主观的时间充裕感。 研究者做了四个实验，比较浪费时间、把时间花在自己身上、意外地多了一段悠闲时光、把时间花在他人身上，发现我们主观的时间充裕感会在“把时间花在他人身上”时增加。 例如其中一项实验，受试者被随机分到奉献时间组（giving time）与浪费时间组（wasting time），前者被要求写一段鼓舞的文字给患重病的孩子，后者被要求在一段拉丁文中数里面有几个“e”，在五分钟的作业进行后，受试者要回答“未来时间观感评分（Future Time Perspective scale，Lang & Carstensen于2002提出，例如要评分：‘我的未来无可限量；1分＝完全不符合，7分＝完全符合’）*”结果显示，奉献时间组的评分显著的比起浪费时间组还高