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映象网讯（记者 杨增强 通讯员 朱红）“米提前蒸上了，菜也提前洗好切好了，只剩炒了。今儿中午鸡蛋炒番茄，肉炒豆角黄豆芽木耳，两个菜。”今年43岁的李豪杰是临颍县王孟镇仝沟小学校长，被同事和学生称呼为“大厨校长”

自从放开后，全国感染人数大幅上升，北京的数据，发热门诊就诊患者一周提高了16倍，达到2.2万人，如果按照专家所说的99.5%不用去医院，那当天感染的人数估计在400万人左右，这么多人感染，每个人都有一个共同的疑问，怎样才能好得快。 很多人把希望寄托在吃药上，这当然可以，尤其是以下人群，持续高热超过38.5度的，甚至模糊甚至错乱的，持续剧烈咳嗽伴有气喘的，咽喉部剧烈疼痛说不出话的，极度乏力全身酸痛的，这些人吃药缓解症状是必须的，没有必要扛着。 但对于轻症患者，尤其是体温在38度以下，仅仅有轻度咽痛、少许咳嗽、鼻塞流涕的患者，要想加快好转，吃喝睡是三个必须要认真做的事情，吃的营养均衡丰富是免疫力的物质基础，多喝水是排出病毒毒素的必要通道，睡觉为什么重要呢？因为只有休息时，人体的免疫细胞才能专心的针对病毒，所以这三点做好比什么都好使，放松心情，劳逸结合，营养均衡，排除毒素，充足休息是轻症患者对付病毒的三大杀手锏

【҈ ​҈热҈化҈了҈ 】 表能煎蛋的鬼天气里，你确定要给宝宝贴“三伏贴”？ 这下好了，全国都飘“紫”了~ 妈妈，四川太热了，我要回非洲避暑哭唧唧~ 有的非洲小哥哥自持自己是非洲来的， 三伏贴，贴敷在不同部位，主治的疾病也大不相同。 主治疾病为胸部疼痛、腹部疼痛、咳嗽、咳喘病等。 主治疾病为肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎等

疫情防控提醒 ：10月22日以来，到重庆主城区的石柱居民请注意！ 近期，国内多地和我市报告新冠肺炎疫情，形势严峻。为有效控制疫情输入传播风险，保障广大市民群众生命安全和身体健康，紧急提醒如下： 一、主动报备行程。请2021年10月22日以来，到过重庆主城区的来石返石人员，第一时间前往就近医疗机构开展一次核酸检测，并主动向村（社区）报备，核酸检测结果未出前居家隔离

【中医科普】总觉得嗓子里有东西，咳不出来，也咽不下去，是怎么回事呢? 最近经常会有就诊患者说“大夫，我总是觉得嗓子里有东西，既咳不出来，也咽不下去，这是怎么回事呢？”西医称之为“咽异感症”，中医称之为“梅核气”。指因情志不遂，肝气瘀滞，痰气互结，停聚于咽所致，以咽中似有梅核阻塞、咯之不出、咽之不下、时发时止为主要表现。临床以咽喉中有异常感觉，但不影响进食为特征

立秋过后，代表秋天的到来，天气会逐渐变得干燥，而且日夜温差会慢慢愈来愈大。在中医角度，秋天相对应的五脏为肺，因此在养生方面要注重养肺，才不会容易感冒。 这个鳄鱼肉紫无花果汤便选用了鳄鱼肉和紫无花果为主角，鳄鱼肉有助强化呼吸系统的健康，有止咳润肺之效；无花果味甘性平，有健脾胃、润肺利咽、润肠通便功效，秋冬食用有清润作用

心脏供血不足是心血管疾病的一种表现，它是一种常见的症状，给患者造成的影响很大，长期心脏供血不足会出现很多不适的症状，不仅会影响到患者的工作、生活，甚至还会危及到患者的健康。既然心脏供血不足会带来这么大的影响，所以一定要提高警惕。下面一起来了解下心脏供血不足的症状表现，如果患有心脏供血不足吃什么食物好呢？ 症状1、心绞痛是供血不足的典型症状，其主要的原因为心肌的急性缺血，通常心绞痛发作与活动或晨起相关，多位于心前区或胸骨后，压榨性，并可向左肩及牙齿放散，持续数分钟， 休息后可缓解

在这炎热的夏季，人们习惯来上一块西瓜，可以达到消暑解渴的效果，但是吃西瓜的时候有些事情还是需要注意的。对于那些爱吃的人，这四大禁忌一定要记心中，一起来了解一下吧。 吃西瓜的好处： 西瓜当中含有维生素b6，但对于大脑的正常工作是非常重要的，另外这个夏季好吃的水果，其水分的百分比与大脑的水分百分比类似

1.芭蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量； 2.芭蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症； 3.芭蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜； 4.芭蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高； 5.芭蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒； 6.芭蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌； 7.芭蕉味甘、性寒，入肺、大肠经；具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效；主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。 优质巴蕉果皮呈鲜黄或青黄色，梳柄完整，无缺只和脱落现象。单只香蕉体弯曲，果实丰满、肥壮、色泽新鲜、光亮、果面光滑，无病斑、无虫疤、无霉菌、无创伤，果实易剥离，果肉稍硬

天气渐凉，气温骤减，初冬时节，最易生病。很多人在入冬之后总是觉得身体欠安，甚至不少人已经开始出现鼻塞头痛、咳嗽喉痒、咽痛气喘、口干身重、胸闷心烦等症状。而免疫力低下的人此时更易“招病”