alianthes

胡萝卜：胡萝卜含有高水平的维生素B和C.它们还含有一种特殊的营养素，胡萝卜素，非常有益于补充血液。最适合贫血患者的食物，也可以用胡萝卜煮汤。这是一个很好的血汤