卡路里

在胰腺癌早期，消化酶的不足会导致组织分解。一项研究揭示了胰腺癌患者的体重下降情况，并提出体重减轻不一定会影响患者的生存。 在一项对老鼠的研究中，研究人员发现，减肥是由于通常有助于消化食物的关键胰腺酶减少所致

炎热又翳焗的天气令人心烦气燥，如果可以大口大口喝汽水的话就好了。全新无糖雪碧终于登场，虽然是零糖、零卡路里，不过依然保留到原有的柠檬味，而且包装比过往产品更简约同型格！今次更请来有狂人之称的MIRROR成员 Jer （柳应廷）担任代言人，希望各位燥底发狂时，可以喝雪碧降温。而5月至6月全港指定地方将设有印上Jer宣传品的打卡区，而6月中旬至下旬亦会有宣传大使派无糖雪碧，记得留意

很多人都知道水果减肥，其实低热量水果更加减脂，多吃都不怕胖。那么，日常生活中哪些水果是低热量的呢? 当一种水果(食物)含有的含碳水化合物和蛋白质少就表示该食物热量不会很高，含有丰富纤维素、维生素、水分、款物质的食物，热量就会低些。腰果、花生类坚果由于含有植物蛋白，则含有较高热量

我们的身体发展需要进行一定量的营养，才能实现正常生产运作。为了给我们的身体活动提供解决这些学生营养，我们需要吃均衡的饮食。良好的饮食文化有助于提高我们可以达到和保持自己身体的平衡，使我们国家能够有饱满的精神和旺盛的体力来完成教学工作，并保持身体的健康

每次到快餐店用餐后，有没有想过那些汉堡包装纸除了丢掉之外，还可有什么用途？日本一位名叫たかや的网民，最近就想到用麦当劳包装纸，拼贴成《最后的晚餐》名画。当地麦当劳于3月时涨价，于是，过往常以麦记充饥的たかや，便想在加价前吃一顿“最后的晚餐”，再进行别出心裁的创作。 要制作这幅《最后的晚餐》拼贴画，可是一点也不简单

三分练、七点吃是减肥的一个主要原则。瑜伽可以提高人们对身体的认识和控制。许多女性都处于精神状态，当她们处于不良状态时，她会感到沮丧

不知火是反季水果，具体成熟时间是每年春天的二月左右，每个地方的温度都不一样，不知火的成熟时间也不一样，例如有些地方比较热，会导致不知火的成熟时间提前，有可能在一月份就能吃到，每斤13-15元。 不知火的果实呈不规则扁平球体或倒卵形，果皮呈黄橙色，厚度在3-5毫米之间，成熟的果皮会越来越粗，但很容易剥落，成熟的果肉也是橙色的，汁甜，肉质鲜嫩，有香味，没有核。 不知火口感：不知火吃起来口感是非常好的，酸甜而且果实很软多汁，含有大量维生素C，对人的身体非常好

根据最新研究，早餐可能不是一天中最重要的一餐。那些试图减肥的人应该不吃早餐。 此前的研究表明，每天早上吃大餐会抑制我们的食欲，有助于节食者减肥

香港肥胖医学会去年十月委托中文大学传播与民意调查中心进行电话访问，冀能了解港人对肥胖的看法，中心成功访问了一千零八位十八岁以上的成年人，发现有百分之七十一的受访者不知道世界卫生组织早于一九九七年已将肥胖列为“肥胖症”；约百分之四十四受访者以为肥胖不是疾病；大部分受访者都忽略了肥胖可导致的健康风险，只有少于百分之十的受访者知道，肥胖症与脑血管病、脂肪肝、癌症和情绪病等有关。 痴肥又名肥胖症，根据世界卫生组织定义，若果BMI（身体质量指数）等于或超过三十，即属痴肥。痴肥由卡路里摄取量及消耗量失衡引致，现代人不良的饮食习惯与生活模式使痴肥问题日益严重，经常进食“高糖、高盐、高脂”的食物，而且“多菜少肉”，同时又缺乏运动，使脂肪于体内积聚，痴肥风险暴升

胡乱节食虽然可以快速减磅，但往往连肌肉都减掉！肌肉流失会减慢新陈代谢，令日后体重反弹的机会大大提高。 KAV enCore 有丰富的蛋白质， 帮助需要减肥人士建立肌肉，促进新陈代谢，更有效燃烧脂肪 美味饱肚，一餐只有160-170 卡路里，只需一日代一餐，就可轻松减肥！ 青少年和成人每天需要20-25克膳食纤维，每包 KAV enCore 有11克水溶性纤维，食一包已达每天建议摄取量的50%！ 独有的消化酵素配方帮助吸收营养素，丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，改善消化机能，配合益生原及益生菌，全面提升肠道修护功能，有助排走肠内宿便及毒素，提升消化系统健康。 KAV enCore 含高蛋白质 (每包21克)，来自浓缩乳清蛋白，最容易为人体吸收；高比例的支链氨基酸，能促进肌肉合成，并抑制肌肉分解，让运动更有成效