性味

牛蒡的适用人群1、牛蒡最适合血压高的人食用，高血压形成的主要原因是人体内钠的含量过高。牛蒡根中所含有的牛蒡甙能使血管扩张、血压下降。 2、牛蒡根茎作为药食两用植物，具有健脾开胃、清火、润肠通便、润泽肌肤、提高免疫力、去水肿、治疗小儿积食、痔疮出血作用，尤其适用于糖尿病、高血压、高脂血症、动脉硬化及中风后便秘病人饮用，但牛蒡性味寒凉，不可多食久服

本书主旨在于推介作者多年来的研究成果，即以《中药学》为蓝本，将可用于外治的内眼中草药作了初步的整理，创立了“凡药物内服有效者皆可外用”的新思维。全书分上篇、下篇和附篇。总论部分阐述了中草药外用的中医基础理论，包括所有中草药制剂除口服之外，施于皮肤、孔窍、腧穴及病变局部等部位的各种治疗方法；各论部分对中草药（含传统外用药）之外用法作了专题论述，采用本草医籍传统体例分列条目，即以药物的名称、来源、别名、性味归经、功能主治、用法用量、使用注意、文献摘要、现代研究等来编次

不同体质的人，要结合自己的体质选择日常饮食的食材。像凉性、寒性食物，就不适合寒性体质的人。温热食物更有利寒性体质和病症的人

“寒症不就是身体畏寒、手脚冰凉吗，有啥大不了的？”小康爱一直这么认为。 但其实，寒症有不同的类型，它们所表现出来的症状也各不相同。 除了畏寒畏冷和手脚冰凉外，还有很多隐藏的体寒症状，比如，总是有不安感、看东西昏花、记忆力衰退、没有干劲、睡不醒等等，这些大部分都是“寒症”导致的

五色养五脏是我国一直就有的说法，我们常用五行金、木、水、火、土分别代表心、肝、脾、肺、肾，也被引申为我们平时吃的食物颜色白、青、黑、红、黄。五行相生相克，***终达到五脏协调，滋润身心。 白色在五行中属金，入肺，利于******

一连几天的大鱼大肉，现在是时候吃点清淡的东西，让肠胃慢慢恢复到正常状态了。这里给您推荐一道健胃消食的凉拌菜。 水发海蜇皮200克，萝卜150克，酱油、盐、醋、麻油

说话有气无力、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白……这样的人，中医称作“气虚”，源于先天不足，后天脾胃不和、久病不愈，年老体衰以及劳力劳神过度等。 据介绍，气的产生依赖于先天肾中阳气，更依赖于后天脾胃吸收的营养物质。因此，选择合适的补气食物，是增强体质、预防疾病、延年益寿的基础

牛皮癣患者在用药物治疗的同时，配合食物疗法以调整人体的内环境，从而提高人体防病抗病的能力，常常能起到单用药物所起不到的作用。若牛皮癣患者在缓解期也坚持饮食疗法，对促进皮损的消退和预防牛皮癣复发，都具有积极的意义。 日常生活中常见的对牛皮癣患者缓解病情有益处的蔬菜有： 白菜：含有丰富胡萝卜素，维生素C等多种成分，性凉，具有解热安神等作用

本文摘要：红豆：性平偏凉，味甘，增进心脏血管的活化，利尿;健胃生津、祛湿益气，是较好的药用和身体健康食品。更加能白花、增进血液循环、增强体力、强化抵抗力的效果。薏仁：是常用的中药，又是广泛、常吃的食物，性味甘深微寒，不利水消肿、健脾去滑、舒筋除痹、清热解毒排脓等功效，为常用的利水渗湿药

基源：为云实科植物含羞草决明的干燥全草。 原植物：别名：软肝草、黄瓜香、水皂角、山扁豆亚灌木状草本。茎多分枝，分枝瘦长，斜升或四散，多少被短毛